La ginecóloga y sexóloga Miriam Al Adib y la Fitness Coach Paula Butragueño, en la nueva edición de ASISA WeLife Menopausia Madrid

La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres. Aunque sigue siendo un tema rodeado de tabúes, cada vez más mujeres están dispuestas a hablar abiertamente sobre sus síntomas, sus preocupaciones y las mejores formas de atravesar esta fase con salud y vitalidad.

Lejos de ser el fin de algo, la menopausia puede ser el comienzo de una nueva etapa en la que el autocuidado, la alimentación consciente, el ejercicio y la salud emocional juegan un papel clave. Y tras el éxito y la gran acogida de las ediciones anteriores, este año volvemos con una nueva convocatoria de ASISA WeLife Menopausia en Madrid para seguir derribando mitos y ofrecerte información respaldada por expertos que te ayude a vivir esta etapa de forma plena y sin miedos.

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Una jornada con el respaldo de grandes expertos

Este encuentro, que se celebrará el próximo 21 de marzo, reunirá a un elenco de especialistas de referencia en salud, bienestar y estilo de vida. Mónica Ceño, Beauty & Wellness Coach y fundadora de The Lab Room, será la encargada de abrir la jornada con valiosos consejos de autocuidado para empezar el día con energía y equilibrio. La doctora Natalia Gennaro, ginecóloga de ASISA, compartirá las claves para un envejecimiento saludable, abordando los cambios hormonales desde una perspectiva médica y preventiva. 

Tampoco podía faltar un taller de nutrición, en esta ocasión impartido por Marta Marcè, dietista-nutricionista, quien explicará la importancia de una alimentación equilibrada en la menopausia. Gracias a la colaboración de Flavia, las asistentes podrán descubrir estrategias nutricionales clave para afrontar esta etapa con energía y bienestar.

Además, la farmacéutica Marta Masi explicará cómo vivió la llegada a sus 42 años de la menopausia, y los trucos para enfrentar esta etapa cuidándose y abrazándose.

Pero el programa no termina ahí. Tras un break, la tarde arrancará con la reconocida ginecóloga y sexóloga Miriam Al Adib Mendiri, que profundizará en los cambios que la menopausia puede traer a la vida sexual y cómo afrontarlos con naturalidad y sin tabúes.

Por su parte, la Fitness Coach Paula Butragueño ofrecerá estrategias para mantenerse activa y combatir la pereza, demostrando que el ejercicio es un pilar esencial para la salud en esta etapa.

Además, una experta de la marca Pitillos impartirá un taller de estilismo para ayudar a las asistentes a potenciar su imagen con seguridad y comodidad. El broche final lo pondrá Petit BamBou con una sesión especial de meditación guiada, diseñada para conectar con el bienestar emocional y la relajación.

Un espacio único para aprender y compartir 

Además de las charlas y talleres, los asistentes tendrán la oportunidad de visitar los stands de expertos para resolver sus dudas de manera personalizada. ASISA WeLife Menopausia nace con el compromiso de ofrecer información rigurosa y de calidad, contando con ASISA como global partner. La compañía de seguros de salud tendrá un stand propio en el evento, junto a El Granero Integral, que ofrecerá asesoramiento en nutrición ecológica y saludable. 

Durante la jornada, también se podrán degustar infusiones de Cupper, perfectas para acompañar este día de aprendizaje y autocuidado, y descubrir cómo cuidar la piel con la llegada de la menopausia de la mano de Patyka. Suena bien, ¿verdad?

Las entradas ya están a la venta en nuestra web. ¡No te lo pierdas!