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Psicología

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El éxito no da la felicidad: así explican los expertos de Harvard por qué progresar poco a poco es lo que da sentido a la vida

Un pequeño avance en el trabajo puede marcar la diferencia en nuestro estado de ánimo. No hacen falta grandes logros: sentir el progreso es la clave para la motivación.

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Esto es lo que tienes que llevar en el bolso cuando tienes mucho estrés

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Por qué nos molesta tanto que nos interrumpan cuando hablamos (y qué podemos hacer para que no pase)

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Por qué le cuentas todo a tu peluquera: la razón por la que te desahogas más que cuando vas al psicólogo

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Así es como la anticipación te ayuda a disfrutar más de la vida

Si te gusta dejar volar tu mente y pensar en los planes que tienes por delante, no dejes de hacerlo: la ciencia confirma que anticipar las cosas positivas te hace más feliz.

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