¿Por qué estamos enganchados a los tranquilizantes? SALUD MENTAL Un informe del Ministerio de Sanidad desvela que cada vez más españoles consumen tranquilizantes con o sin receta médica. La psicóloga Patricia Ramírez (Patri Psicóloga en Instagram) nos explica por qué.
Todo lo que una serie o una película pueden hacer por ti emocionalmente SALUD MENTAL Encontrar una ficción que te guste puede ayudarte a liberar estrés, mejorar tus relaciones y a ser más feliz, según los expertos en psicología.
Todo lo que la autoconciencia puede hacer por ti ENTREVISTA La doctora en neurociencia Nazareth Castellanos publica nuevo libro y no podemos estar más enganchadas. En él, nos cuenta cómo el organismo esculpe el cerebro de una forma tan fácil como apasionante.
Inteligencia emocional: qué es y cómo mejorarla en tu día a día PSICOLOGÍA Lo has escuchado muchas veces pero no lo tienes muy claro. Te explicamos qué es este concepto y cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional.
Cuatro consejos para practicar el pensamiento positivo y ser más feliz MENTE SALUDABLE El actor y creador de contenido Octavi Pujades publica un libro sobre cómo afrontar los problemas sin caer en el pesimismo.
Aprende a mejorar tu talento natural: los beneficios de desarrollar tu carisma MENTE Hablamos de esa cualidad innata para atraer la atención de los demás que tienen todas las personas y de cómo puedes fomentarla.
Por qué el estrés afecta más a las mujeres que a los hombres (y los trucos para aprender a controlarlo) SALUD MENTAL Empleo, maternidad, estudios, familia... ¿Has dejado tus necesidades físicas y mentales en un segundo plano? Te contamos como empezar a cuidarte.
Por qué es importante pedir perdón si quieres aprender de tus errores, según los expertos SALUD MENTAL Beatriz Ostalé Estévez, psicóloga, ha explicado en WeLife los beneficios de ser empático con los demás y cómo disculparse es primordial para nuestra salud mental
Silvia Congost: «Si la autoestima estuviera fuerte, no tendríamos relaciones tóxicas» SALUD MENTAL La psicóloga abre la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast' con una charla en la que nos explica cómo sentirnos mejor con nosotros mismos.
Cómo acompañar los problemas de fertilidad SALUD FEMENINA Cuando una mujer quiere ser madre y no puede, se enfrenta a un panorama lleno de incertidumbre, con muy poca comprensión por el entorno, de ahí que sea tan necesario tener un buen acompañamiento.
