Javi Martín: «Llevo con humor y con orgullo haber pasado por el psiquiátrico en dos ocasiones» ENTREVISTA El actor Javi Martín acaba de publicar 'Bipolar y a mucha honra', un libro en el que muestra sin tapujos el periplo que ha recorrido con su enfermedad mental.
Cómo elegir a tu psicólogo: consejos para no equivocarte SALUD MENTAL Jesús Linares, jefe de Sala del Dispositivo de Atención Psicológica del Ministerio de Sanidad y profesor de la Universidad Europea de Madrid, habla con Welife para disipar todas nuestras dudas.
Nena Daconte transforma en luz sus sombras con su libro de memorias “Tenía tanto que darte” ENTREVISTAS Mai Meneses se enfrenta a sus fantasmas en un honesto relato en primera persona sobre el amor, el desamor, el éxito, la música y la salud mental.
Kintsugi, la filosofía japonesa que rinde homenaje a las cicatrices de la vida MENTE La técnica milenaria del kintsugi permite mostrar la belleza de la imperfección y de las heridas vitales, aceptando las experiencias negativas como oportunidades para brillar y fortalecernos.
Honjok, la tendencia coreana que reivindica el arte de vivir en soledad PSICOLOGÍA Este movimiento surcoreano nace al priorizar el hecho de estar solo frente a los patrones culturales establecidos. Te contamos todo acerca del arte del honjok o de la soledad que libremente se elige.
Hablemos de suicidio: por qué deberíamos visibilizar este difícil acontecimiento DÍA DE LA PREVENCIÓN CONTRA EL SUICIDIO WeLife charla con Carmen Sánchez Alegre, autora de ‘¿Hablamos del suicidio? Una realidad oculta contada a través de una historia real'.
Consejos para afrontar la rentrée con mente positiva MENTE La vuelta a la rutina puede hacer que síntomas como el cansancio y la apatía afloren fácilmente. Toma nota de estos tips para alejar el estrés en la rentrée.
¿Miedo a estar solo? Así puedes gestionar la soledad y recuperar la autoestima (y la salud) PSICOLOGÍA Y SALUD El sentimiento de desamparo que genera la soledad afecta a nuestra autoestima, pero también debilita nuestro sistema inmunitario. Te contamos cómo puedes manejar el miedo a estar solo de forma sana.
En la mitad de la vida: ¿crisis o mejor momento vital? MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL En ciertos momentos de la vida solemos experimentar sensaciones de tristeza, nostalgia y apatía. Kieran Setiya, profesor de filosofía del MIT nos contará cómo hacerle frente en Mercedes-EQ Welife Festival.
¿Puede la salud mental influir en tu fertilidad? Tips para que el estrés no te impida quedarte embarazada PSICOLOGÍA Y SALUD Los altos niveles de estrés pueden ser un factor que dificulte la concepción. Te contamos cómo influye el bienestar emocional en nuestra fertilidad y cómo poder gestionar ese estrés de forma saludable.
