¿Puede la salud mental influir en tu fertilidad? Tips para que el estrés no te impida quedarte embarazada PSICOLOGÍA Y SALUD Los altos niveles de estrés pueden ser un factor que dificulte la concepción. Te contamos cómo influye el bienestar emocional en nuestra fertilidad y cómo poder gestionar ese estrés de forma saludable.
Ángel Martín: ‘Una de las mejores cosas que me han pasado en la vida ha sido volverme loco’ MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL El cómico y presentador de televisión hablará de su paso por un psiquiátrico en nuestro gran evento sobre bienestar, que se celebrará los días 22 y 23 de octubre en Madrid.
¿Has escuchado hablar del Síndrome de Wendy? Puede que tú también lo tengas PSICOLOGÍA Su nombre viene dado por el personaje que describe James Matthew Barrie en la historia de Peter Pan. ¿Puedes hacerte una idea de lo que es?
¿Necesitas un cambio? Te contamos cómo puedes reinventarte profesionalmente MENTALIDAD ¿Te sientes vacío, desmotivado y apático?, ¿crees que estás viviendo conforme a tu propósito? Entonces puede que haya llegado el momento de cambiar de rumbo.
¿Cómo empezar a hacer ejercicio y no tirar la toalla a la primera de cambio? MOTIVACIÓN Si eres principiante o no sueles hacer ejercicio, te animamos a dar el primer paso con estos consejos para engancharte. Vence la pereza y el cansancio y consigue cumplir de una vez por todas tus objetivos.
Esto es lo que debes hacer a la vuelta de las vacaciones para recuperar tu rutina sin traumas MENTALIDAD Sabemos lo mucho que cuesta ponerse las pilas, dejar el idilio estival atrás y volver a la acción, por eso hemos hablado con una experta y nos ha dado estos consejos.
¿Miedo al futuro? Te enseñamos a manejar eficazmente la incertidumbre PSICOLOGÍA Vivir con el temor de no saber a ciencia cierta lo que podría pasar genera ansiedad y preocupación. Los expertos nos dan todas las claves para poder superar el miedo a la incertidumbre con éxito.
Una novela gráfica y terapias con perros para superar los Trastornos de la Conducta Alimentaria TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA En España 400.000 personas padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que han aumentado por la pandemia. La Intervención Asistida con Animales permite una recuperación mucho más rápida.
¿Tienes miedo exponerte? Supéralo con estos consejos de experta PSICOLOGÍA Puede hacer que pierdas oportunidades laborales, que no quieras relacionarte o que tengas reticencias al cambio. Mira todo lo que esta emoción esconde y cómo puedes enfrentarla.
¿Por qué hay más rupturas de parejas en verano? RELACIONES Las estadísticas reflejan que en la época estival hay un incremento de separaciones y divorcios. ¿Qué hace que se rompan más parejas en verano?
