Soy periodista especializada en temas de salud y bienestar, aunque a lo largo de mis más de 30 años de ejercicio de la profesión he escrito sobre lo divino, lo humano y lo anecdótico. He pasado del periodismo de máquina de escribir al digital, algo que todavía vivo con cierta estupefacción. Me encanta escribir, divulgar, jugar con las palabras y darle una vuelta de tuerca literaria a eso que llamamos vida.
Hora de fumigar a ególatras y endiosados
Que exista un canal dedicado solo al narcisismo dice mucho de nuestro tiempo. Su creadora, Tabatha Lepe, pasó del dolor personal a crear una red de ayuda que combina experiencia, psicología y mucho humor.
Ahora podrás leer tu propia mente
Hubo un tiempo en que teníamos pavor a que nos leyeran la mente. Ahora los científicos nos proponen decodificar los impulsos neuronales y servirlos en una app de colores en el móvil.
Preguntas incómodas con el nutricionista
Los médicos a veces hacen preguntas delicadas. Los nutricionistas, también. Pero tienen una buena razón y te ayudará a tener digestiones más saludables.
Enfermar sin saber por qué
Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo y una niebla mental que no se disipa con café. La ciencia empieza a revelar su origen: la inflamación que recorre el cuerpo también alcanza al cerebro.
CUERPO
El mal llamado sexo débil vive más, enferma más tarde y se recupera mejor. ¿Cuál es la razón? Una mezcla de cromosomas, hormonas, inmunidad y, sobre todo, de hábitos.
La neurociencia del dolor social
Sentir que algo no es justo no es solo rabia moral. Es dolor real, medible, y deja huella en el cuerpo igual que una herida
Criar en tiempos de marketing
Nos vendieron tranquilidad en forma de gominola. Y los padres, con tal de cuidar bien, acabamos comprando la culpa por duplicado
La mitad no estudiada
Durante décadas, la ciencia de la longevidad ignoró la biología femenina. La menoposse surge para ponerla —por fin— en el centro del debate
Cuando el instinto acierta
Esa voz interior no es magia ni misticismo. La neurociencia confirma que la intuición es conocimiento rápido... si sabes escucharla
Manual de superviviencia emocional
Hay quien siempre necesita tener razón, brillar o presumir. No puedes cambiar su ego, pero sí aprender a no perder la calma (ni el humor)
efectos secundarios del cariño
Hay vínculos que rejuvenecen más que una crema y conversaciones que suben más el ánimo que el café de la mañana
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