NO TE PIERDAS Que es el síndrome del caballero blanco y por qué que se está cargando todas tus relaciones
Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
MENTE
Una mentalidad positiva y el desafío cognitivo constante contribuyen a mejorar la salud cerebral. Una experta nos explica los motivos.
MENTE
La mentalidad rígida está definida por la ausencia de flexibilidad, al contrario que una de crecimiento que está abierta al cambio.
ALIMENTACIÓN
Las setas contienen la protovitamina ergosterol, que se convierte en Vitamina D2 cuando se exponen a la luz.
MENTE
Esta potente herramienta psicológica representa las relaciones familiares para comprender los patrones de conductas que generan malestar.
MENTE
A veces, cuando ya no quieres estar con tu pareja, en tu mente aparecen argumentos en contra de acabar. Las razones pueden ser muy diversas, como explica una experta.
MENTE
Cuando uno siente más deseo y busca tener sexo con mayor frecuencia, la otra persona puede acabar por sentirse acorralado.
MENTE
La memoria heredada tiene un profundo impacto en nuestro bienestar físico y emocional. Una experta da las estrategias para sanar.
ALIMENTACIÓN
La fermentación selectiva convierte a los tubérculos en un alimento prebiótico que estimula la salud intestinal.
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La forma de expresar el amor no es igual en todas las personas. Por eso conviene saber cómo lo expresáis tú y tu pareja.
MENTE
Disfrazado de ansiedad, estrés, angustia e incluso dolor, el miedo puede estar presente de muchas formas en nuestras vidas. Así puedes afrontarlo.
MENTE
El desorden también está en tu mente. Descubre cómo el ruido visual afecta tu concentración y te lleva a procrastinar.
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