Silvia Capafons Colaboradora Soy periodista de belleza, salud y lifestyle. Acabé en una profesión que amo tras dudar entre esta y psicología. A día de hoy me he dado cuenta de que ambas conectan con el lado humano, con escuchar y contar historias. WeLife reúne ese deseo de tratar de construir un mundo mejor a partir de mejorar el propio; ese afán por buscar nuestro bienestar, físico y emocional, en un universo sostenible. Y yo me siento una privilegiada por tener la oportunidad de compartirlo y de contarlo.
Filagrina: la molécula que no encontrarás en la etiqueta de tu crema, pero sin la que tu piel no puede vivir No todo lo que necesitamos viene en un bote No se formula en cremas, no tiene efecto inmediato ni se viraliza en redes, pero es esencial para mantener la hidratación, la elasticidad y la función barrera.
Hiperemia facial: el secreto que hace que tu piel absorba mejor la crema BELLEZA Ponerse roja no siempre es mala señal. A veces es tu piel diciendo: ‘¡Por fin algo me está haciendo efecto!’.
El arte del ‘lifting’ sin tecnología ni bisturí: cuando las manos superan a las máquinas BELLEZA Sin quirófano, láser ni radiofrecuencia: la ciencia (y el arte) del masaje facial profundo que redefine tu cara desde dentro.
Masajeadores faciales: lo que tú crees que hacen, lo que dicen que hacen y lo que realmente hacen Cuando el autociudado tiene enchufe La cosmética se alía con la tecnología para colarse en tu cuarto de baño. ¿Hasta dónde llegan estos aparatos?
Equilibrio, glúteos de acero y cero impacto: así es el entrenamiento de moda que, además, cuida tus rodillas a partir de los 50 EJERCICIO Caderas firmes, abdomen encendido y articulaciones felices. Un método suave y preciso que transforma.
Los mitos de la proteína de los que tienes que olvidarte CUERPO Ni la vegetal es más saludable, ni incluirla en batidos es solo para deportistas. Estos y otros mitos de la proteína que te conviene conocer.
Drena tu rostro en 5 minutos: el masaje que reduce líquidos y afina el contorno BELLEZA Deshincha, tonifica y redefine: así es el masaje que drena tu rostro y que puedes hacer en cabina y en casa.
Resveratrol, el compuesto natural que adoran los expertos en longevidad ALIMENTACIÓN Descubre por qué este compuesto natural está en boca de expertos en longevidad y cómo puede influir en tu salud de forma sorprendente.
Hyrox, la nueva disciplina que combina fuerza y ejercicio cardiovascular CUERPO Una carrera de 8 kilómetros y 8 ejercicios funcionales componen cada sesión de la nueva actividad que, dicen, podría ser el nuevo Crossfit.
Por qué se dice que los aceites vegetales son inflamatorios y cuáles lo son en realidad CUERPO Demonizados por algunos y defendidos por otros, ciertos aceites vegetales están en el punto de mira por su impacto en la salud, pero la realidad —como casi siempre— es menos blanca o negra de lo que parece
Lo que la fibra puede hacer por ti en tu dieta, además de combatir el estreñimiento CUERPO Favorecer el tránsito intestinal no es la única misión de la fibra, ya que también reduce la resistencia a la insulina y el colesterol malo.
