Silvia Capafons Colaboradora Soy periodista de belleza, salud y lifestyle. Acabé en una profesión que amo tras dudar entre esta y psicología. A día de hoy me he dado cuenta de que ambas conectan con el lado humano, con escuchar y contar historias. WeLife reúne ese deseo de tratar de construir un mundo mejor a partir de mejorar el propio; ese afán por buscar nuestro bienestar, físico y emocional, en un universo sostenible. Y yo me siento una privilegiada por tener la oportunidad de compartirlo y de contarlo.
Qué significan de verdad las agujetas y por qué no siempre las tienes después de hacer ejercicio EJERCICIO No son negativas, sino una respuesta natural del cuerpo que no se alivia con agua y azúcar, sino con estos consejos de experto.
Por qué tu pelo se electriza y qué hacer para remediarlo BELLEZA El aire seco y las bajas temperaturas reducen la hidratación natural del cabello y hacen que las cutículas se abran. Estas son las claves para solucionarlo.
Por qué tardas tanto en acudir al dermatólogo cuando se te empieza a caer el pelo BELLEZA Aunque la caída capilar sea uno de los temas que más preocupa a las mujeres, sólo el 23% acude al dermatólogo cuando tiene un problema capilar.
Cómo sobrevivir a tu primer viaje en pareja: claves para marcar límites y evitar el estrés MENTE El estrés ante los preparativos, cuánto o en qué gastar, las manías, los imprevistos y la falta de flexibilidad son algunas de las dificultades con las que podemos encontrarnos.
Así se usa la meditación para prevenir los problemas de salud mental Salud mental La meditación ha demostrado ser una herramienta eficaz para prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión. También es una práctica muy efectiva para hacernos más felices.
La forma en la que respiras te puede cambiar la cara: así influye en tu estructura facial CUERPO Respirar por la boca en lugar de por la nariz puede deformar la estructura facial y desencadenar un mentón retraído, cara alargada o dientes apiñados.
Por qué es importante tener un cuero cabelludo sano y cómo conseguirlo BELLEZA La belleza del cabello empieza por la cabeza. Estos son los gestos (y productos) que necesita cuero cabelludo para que esté sano.
Los mejores adaptógenos para mejorar el equilibrio emocional hasta en los días más sombríos CUERPO Algunos adaptógenos como la ashwagandha, el magnesio y la vitamina B6 son esenciales para mejorar el estado de ánimo y la energía. Te contamos cuándo y cómo tomarlos.
Tu psicólogo es un robot: esto es lo que ofrece la terapia basada en inteligencia artificial MENTE Los bots están sustituyendo, sobre todo en gente joven, al terapeuta profesional. Ofrecen consejos y simulan cualidades humanas como la empatía, pero los expertos advierten sobre sus riesgos.
Qué es la huella estética: el impacto oculto de los retoques que te haces en la cara BELLEZA Los tratamientos de rejuvenecimiento deben ser mínimamente invasivos, naturales y en manos de un buen profesional para que su impacto y resultado sean positivos.
Esto es lo que debes notar en la piel para saber si tu crema facial te va bien BELLEZA Alivio, confort, suavidad, y en ocasiones cierta reacción, hay señales que te dan la pista de si la crema facial le va bien a tu rostro.
