Silvia Capafons Colaboradora Soy periodista de belleza, salud y lifestyle. Acabé en una profesión que amo tras dudar entre esta y psicología. A día de hoy me he dado cuenta de que ambas conectan con el lado humano, con escuchar y contar historias. WeLife reúne ese deseo de tratar de construir un mundo mejor a partir de mejorar el propio; ese afán por buscar nuestro bienestar, físico y emocional, en un universo sostenible. Y yo me siento una privilegiada por tener la oportunidad de compartirlo y de contarlo.
Analizamos si es infidelidad emocional que te guste mucho alguien fuera de la pareja MENTE Cuando sentimos algo por alguien fuera de nuestra pareja, sin llegar al contacto físico, nuestra relación puede verse afectada. Aprende a identificar estos sentimientos y cómo gestionarlos.
7 marcas de cosmética kilómetro cero que te van a enamorar BELLEZA ¿Conoces estas firmas españolas y la historia que tienen detrás? Cumplen con las dos premisas que probablemente buscas: eficacia y respeto al planeta, y una tercera: producción local.
Por qué el tardeo es el plan de moda que sustituye a salir por la noche SUEÑO Respeta los ritmos circadianos y es más compatible con las rutinas, aunque no tiene porqué ser más saludable que quedar en horario nocturno.
Cómo funciona el mecanismo que te engancha emocionalmente a las personas que te hacen daño Salud mental ¿Qué hay detrás de la atracción irracional por personas que nos producen dolor o emociones negativas? Spoiler: el refuerzo intermitente tiene mucho que decir.
Estos son los momentos exactos del día en los que hay que comer para acelerar el metabolismo Alimentación Comer durante las horas de sol y dejar transcurrir al menos 12 horas entre la cena y el desayuno son claves para estar más sanos y controlar el peso.
Cómo disfrutar de estar soltero sin sentirse solo MENTE La soltería puede provocar sensación de soledad y hacernos creer que nunca más tendremos pareja. Sin embargo, es una oportunidad para conocerse y disfrutar de muchas ventajas
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Estos son los tres deportes que provocan más lesiones: «Entrenar a lo loco exigiéndote de más es un error» Ejercicio Running, crossfit y fútbol son los tres deportes con más lesiones. ¿Las razones? Una progresión inadecuada, falta de calentamiento, desequilibrios posturales o fatiga excesiva.
Los peligros de la glucorexia, la obsesión por controlar los picos de glucosa que no tiene sentido si estás sano Alimentación La fijación por minimizar las oscilaciones de azúcar en sangre se ha convertido en redes sociales en una tendencia seguida por personas no diabéticas. Varios expertos revelan si es o no buena idea.
Por qué te hace más feliz el ejercicio aeróbico: genera endorfinas y te hace sentir bien Ejercicio La ciencia dice que las actividades aeróbicas intensas como el HIIT nos aportan más euforia, alegría y bienestar que el resto.
Demodex, el ácaro que vive en tu piel y que empeora la rosácea, el acné y la piel sensible Belleza Todos tenemos este pequeño parásito en la piel desde que nacemos. Su presencia es natural, pero si se descontrola puede producir rosácea, sensibilidad o acné.
