Ciclo menstrual: lo que no nos enseñaron y deberíamos saber SALUD Seguimos hablando del ciclo menstrual para contar días y evitar líos. Pero es un aviso constante de cómo anda nuestra salud. Lo que no sabes.
Menopausia en la oficina: cuando el silencio cansa más que los síntomas SALUD HORMONAL La transición por esta etapa puede dificultar el día a día en el trabajo. Los expertos abogan por informar, adaptar el entorno e impulsar la flexibilidad. Por ahora, solo un 5% de compañías lo hace.
Cómo elevar la libido en menopausia: los trucos de experto para aumentar el deseo sexual SALUD HORMONAL Si bien muchas mujeres acusan falta de deseo en esta etapa, es importante no patologizarlo ni conformarse con ello. El abordaje pasa por un enfoque multidisciplinar y por entenderlo como una nueva etapa.
Los pellets en menopausia: por qué es preferible la terapia hormonal en la mayoría de los casos SALUD HORMONAL Las hormonas bioidénticas aplicadas de manera subcutánea se han retirado de algunas farmacias. Aunque en algunos casos bien controlados puedan ser útiles.
Lo mejor de la menopausia: cómo cambia tu cerebro para que sea más feliz, más audaz y más segura de ti misma SALUD HORMONAL Se conocen de sobra los síntomas negativos y riesgos que trae el descenso de estrógenos. Pero los estudios más recientes demuestran que cuando el cerebro se adapta, experimenta una recuperación increíble.
De la sartén de teflón a la botella de plástico: por qué deberías despedirte de estos disruptores endocrinos en menopausia SALUD HORMONAL Estas sustancias, que la ciencia sigue identificando en muchos productos de nuestro día a día, pueden adelantar el fin de la regla o agravar algunos síntomas de esta etapa. Limitar la exposición es clave.
Así pueden afectar los cambios hormonales de la menopausia a la salud dental SALUD HORMONAL Inflamación de encías, alteraciones en el gusto, boca seca... El descenso de estrógenos y los cambios en la microbiota oral se encuentran detrás de los síntomas bucodentales de esta etapa.
Salud ginecológica y más: lo que toda mujer debe saber a partir de los 50 SALUD HORMONAL A partir de los 50 años, la salud ginecológica de la mujer entra en una etapa completamente nueva. La menopausia representa un cambio profundo en el organismo.
Hormonas y grasa abdominal: lo que necesitas saber para cuidar tu salud CUERPO A medida que se acerca el verano, las redes sociales se llenan de dietas milagro que prometen un abdomen plano en tiempo récord. Pero, esos resultados no dependen únicamente de tu fuerza de voluntad.
Estas son las pistas que te ayudarán a detectar si ya te encuentras en perimenopausia SALUD HORMONAL Identificar este periodo de transición, que empieza hasta ocho antes años del fin de la regla, ayuda a adelantarse a ciertos síntomas y llegar a la menopausia más preparada para afrontar los cambios.
