Cuándo tienes que hacerte una densitometría, la prueba para conocer el estado de tus huesos en menopausia SALUD HORMONAL El descenso hormonal puede comprometer la salud ósea. Realizarse este sencillo examen radiológico ayuda a conocer en qué estado se encuentran los huesos y a prevenir el riesgo de posibles fracturas.
Qué es la estrategia preventiva en menopausia: alivia sofocos, reduce peso y mejora la ansiedad SALUD HORMONAL La alimentación, el ejercicio o el sueño se convierten en las mejores armas para transitar más preparada por esta etapa. Por eso es tan importante revisar los hábitos y cambiarlos a tiempo.
Menopausia e hijos pequeños, cómo capear de forma saludable la crianza al borde de los 50 SALUD HORMONAL Más del 10% de los bebés nacidos en España son de mujeres de más de 40 años. Este dato pone sobre la mesa una nueva forma de vivir la menopausia, donde los síntomas se combinan con la crianza.
Sentirse arropada en menopausia: clave para transitar esta etapa en positivo SALUD HORMONAL Las amigas (las de siempre y las nuevas) son uno de los mejores apoyos para afrontar los síntomas relacionados con los cambios hormonales. La confianza es fundamental, pero hay más razones.
Día Mundial de la Menopausia: adiós mitos, hola bienestar Salud hormonal Los mejores expertos, la información más clara, eventos y nuestra Comunidad de Menopausia demuestran el compromiso de WeLife con el bienestar integral de la mujer antes, durante y después del climaterio.
Así puede cambiar tu vida sexual en la menopausia (y no tiene por qué ser a peor) SALUD HORMONAL La llegada de esta etapa no tiene que ser el fin del placer, pero quizá sea el fin del sexo como lo conocías hasta ahora. Así lo sostiene Laura Cámara, matrona y sexóloga, en su libro Sexopausia.
Ocho señales claras de que tienes el cortisol por las nubes Salud hormonal El cortisol es necesario para el buen funcionamiento del organismo, pero unos niveles demasiado elevados amenazan tu bienestar físico y mental.
Síndrome de Ovario Poliquístico: la cara oculta de un riesgo metabólico que aumenta con los años Cuerpo El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) no es solo acné, vello inesperado o ciclos menstruales irregulares. Por eso, un diagnóstico temprano es clave para prevenir complicaciones que crecen los los años.
Vello facial en menopausia: es normal y tiene solución SALUD HORMONAL Todo empieza con un pelo rebelde en el mentón y puede acabar en hirsutismo. El crecimiento excesivo del vello facial, que afecta a un 39% de las mujeres posmenopáusicas, aunque muy molesto, puede tratarse.
Así puedes entrenar tus emociones durante la menopausia SALUD HORMONAL Algunos síntomas, como las pérdidas de orina, hacen que la autoestima se resienta en esta etapa. Pero, como explica la neurocientífica Ana Ibáñez, todo es cuestión de aprender a calmar al cerebro.
