Día Mundial de la Menopausia: adiós mitos, hola bienestar

Hoy se celebra el Día Mundial de la Menopausia. Una etapa en la que todas las mujeres pasarán un tercio de su vida. Un momento vital tradicionalmente rodeado de tabúes que, afortunadamente, están empezando a derribarse.

Para el año 2025 se calcula que más de mil millones de mujeres en el mundo estarán en menopausia. Teniendo en cuenta que la esperanza de vida es cada vez mayor (88,5 años de media en nuestro país), poder abordar sin tapujos todo lo que ocurre en estos años es una cuestión prioritaria. Y hacerlo con naturalidad supone una revolución, pues afecta directamente a la vida de más de la mitad de la población mundial.

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Calidad de vida, bienestar, salud física, mental y emocional, plenitud, disfrute, autocuidado… Estos son algunos de los conceptos que se han ido incorporando en los últimos años al glosario de términos que rodean al climaterio. La conversación está en la calle, y cada vez más con un enfoque positivo y constructivo. De ahí el firme compromiso de WeLife con la difusión de contenidos de calidad y con el reto de aportar conocimiento e información para que todas las mujeres puedan seguir cumpliendo años felices y en el mejor estado de salud física y anímica posible.

Comunidad de Menopausia WeLife: un espacio de intercambio

Para ello, WeLife cuenta con la Comunidad de Menopausia, a la que ya se han sumado centenares de mujeres interesadas en afrontar de la mejor manera posible esta etapa vital. Una iniciativa que tiene como objetivo darles voz, desmitificar, derribar tabúes y abordar las dudas y consultas más frecuentes, siempre desde el rigor y con los testimonios de expertos.

Además, una vez al mes, WeLife difunde una newsletter de menopausia con contenidos exclusivos sobre bienestar, salud mental, alimentación, ejercicio físico, nutrición y acceso a sorteos, completando así los contenidos semanales de salud hormonal y salud de la mujer de nuestro portal.

ASISA WeLife Menopausia

Para estar más cerca si cabe de las mujeres en menopausia, y junto a nuestro global partner ASISA, a lo largo de 2024 hemos celebrado tres eventos ASISA WeLife Menopausia, en Madrid, Valencia y Málaga. Encuentros en los que varios centenares de participantes han podido disfrutar de programas diseñados para aportar conocimiento en torno a esta etapa de la vida de la mujer de la mano de los mejores especialistas en ginecología, nutrición, endocrinología y bienestar.

Además de ASISA, otras marcas han querido sumarse a estos encuentros de mujeres que cumplen años felices, como Flavia, EmpowerRF by Inmode, Indasec, Intimina, Kobho Labs, Theramex y Weleda.

En dichos eventos hemos podido escuchar a profesionales de la talla de las ginecólogas Natalia Gennaro, Marimer Pérez, Radharani Jiménez y Teresa Pérez Reyes; las nutricionistas Marta Marcè y Vanesa León; la farmacéutica Marta Masi o las expertas en bienestar Mariana Salinas y Sonia Ferre, fundadoras respectivamente de Sadhana Works y Masqi The Energy House.

Asimismo, hemos contado con los testimonios de la consultora Camino Villa y la personal shopper Paula Amoretti, además de disfrutar del conocimiento de la doctora Rosa Caballero, médico especialista en Inmunología y Microbiota, y del preparador físico Marcos Flórez, entre otros.

Porque, como defiende la directora de WeLife, María Fernández-Miranda, «este medio de comunicación está especializado en el bienestar, y las mujeres no pueden tener bienestar si no cuidan su salud hormonal».