De mujeres para mujeres: lo último del saber científico sobre la menopausia comparte la conversación

Resérvate esta fecha en el calendario: 20 de marzo. Volvemos con una nueva edición de ASISA WeLife Menopausia, esta vez, en Madrid. Una jornada para poner la menopausia en el centro de la conversación, sin dobles sentidos, sin prejuicios y de la mano de destacadas expertas dentro de la salud, la nutrición y el bienestar. Una intensa jornada para saber qué se está investigando, qué se sabe a ciencia cierta de esta etapa y cuáles son las dudas más frecuentes en esta fase de la vida de la mujer. Lo hemos llamado ‘El encuentro de las mujeres que cumplen años felices’ porque precisamente se trata de eso: un foro donde compartir conocimientos para vivir nuestra menopausia y postmenopausia de forma saludable.

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Sandra Moñino: la nutricionista que planta cara a la inflamación

Es una de las expertas en nutrición más influyentes del momento. Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Autora del superventas ‘Adiós a la inflamación’, un libro que ha logrado que medio millón de lectores en 15 idiomas se reconcilien con su alimentación. Presentará la ponencia ‘El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas en menopausia’.

Como CEO de Nutriciónate, esta nutricionista integrativa se ha convertido en la gran aliada de las mujeres en la menopausia. Su talento reside en la sencillez: transforma recetas tradicionales en elixires de salud, demostrando que comer para desinflamar el cuerpo puede ser un placer, no un sacrificio.

Con más de un millón de seguidores en redes sociales, en su faceta de divulgadora, Sandra es la cara amable de la nutrición consciente y efectiva.

Maiko Tahara: la relajación empieza por el rostro

Desde Yokohama hasta el corazón de Madrid. Maiko se enamoró de España en el 2000 y se trajo consigo el secreto de las técnicas de masaje facial que son toda una institución en su Japón natal. Su método, Maiko Facial Yoga, no es solo estética: es una filosofía holística que conecta músculos, órganos y mente. A través de la precisión técnica y el automasaje, Maiko enseña a liberar tensiones para revelar una belleza natural y relajada. Ya sea en sus cursos online o en su exclusivo estudio madrileño, su enfoque ha cautivado a las marcas de lujo y a quienes buscan un lifting emocional y físico sin cirugías.

Será la encargada de guiarnos en una sesión de yoga facial para desinflamar, tonificar y soltar tensiones. Al terminar —asegura— los rostros de todas y todos recuperarán una apariencia relajada, natural y saludable.

Lola Ibáñez: la fisioterapia más delicada

Hoy es fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y colaboradora de INTIMINA, aunque sus primeros pasos profesionales los hizo en el ámbito de la danza. Fue durante esa etapa cuando adquirió una visión privilegiada del cuerpo femenino, permitiéndole entender el movimiento no solo desde la biomecánica, sino desde la armonía, la postura y la consciencia corporal profunda. Ibáñez guiará un taller titulado ‘Menopausia, abdomen y suelo pélvico: el eje olvidado’. 

Una sesión donde enseñará a todas las asistentes a redescubrir su cuerpo. Porque las patologías íntimas no hay que obviarlas, ni silenciarlas, sino tratarlas con la delicadeza que merecen para recuperar la movilidad y el la autoconfianza que la menopausia a veces se empeña en quitarnos.

Helena Rodero: La gurú de la dermocosmética

Con más de dos millones de seguidores en redes sociales, esta licenciada en Farmacia en 1999 por la Universidad de Alcalá, ha transformado la divulgación farmacéutica en un fenómeno de masas. Comenzó su carrera trabajando para Lilly y GSK en departamentos técnicos y de calidad. Desde hace 14 años regenta su propia farmacia y desde 2021 imparte su propia formación específica en cuidado y cosmética capilar. Su autoridad como divulgadora en dermocosmética ha merecido el premio a la mejor Instagramer del sector Belleza por el Beauty Cluster en los Digital Beauty Awards. Su nombre aparece en la Lista Forbes como una de las mujeres más influyentes en el mundo de la estética.

Es autora del libro «Todo sobre tu pelo y tu piel», publicado en 2024.

Natalia Gennaro: la ginecóloga del ‘otro’ bienestar

Es una de nuestras expertas de cabecera y repite en esta nueva edición para abordar la ginecología desde una visión innovadora. La doctora Natalia  Gennaro es ginecóloga de ASISA, fundadora y directora de la Primera Unidad de Alta Resolución Diagnóstica y Cirugía Robótica de Precisión en Suelo Pélvico en Hospital HLA Universitario Moncloa. Es experta en cirugía laparo-robótica avanzada y de suelo pélvico. Posee una amplia formación en varias de las dolencias que irrumpen en esta etapa alterando la calidad de la vida de la mujer. Entre ella, incontinencia urinaria, dolor pélvico, prolapso de órganos pélvicos o las disfunciones sexuales.

Desde el flanco de la ginecología estética no duda en aplicar láser vaginal, radiofrecuencia, ácido hialurónico o bioestimulación con factores de crecimiento para mejorar la funcionalidad de estos órganos. Una labor muchas veces infravalorada, pero capital para la salud también en la menopausia. 

María Martínez Villaescusa, la arquitecta de la salud hormonal

La doctora Martínez Villaescusa añade a su especialidad, la nefrología, un amplio conocimiento sobre la salud hormonal de la mujer. Está especializada en metabolismo, nutrición clínica, suplementación y microbiota. Su abordaje clínico es un punto de encuentro entre la medicina del estilo de vida, la inflamación crónica y el riesgo cardiovascular.  Sus planes personalizados se orientan siempre a orientados a mejorar el perfil cardiometabólico de la paciente, optimizar su salud intestinal y modular la inflamación crónica. Para ello no duda en integrar la nutrición clínica y suplementación avanzada, empoderando a la mujer en cada etapa vital para que su equilibrio hormonal sea el motor de una vida plena.

Adela Muñoz Páez, una química entre probetas y escenarios

Catedrática de Química Inorgánica por vocación, y escritora de ensayos cortos por devoción. Ha desarrollado una gran parte de su trabajo de investigación en fuentes de radiación sincrotrón de Reino Unido, Francia, Japón y España. En 2015 obtuvo el Premio Meridiana del Instituto Andaluz de la Mujer de la Junta de Andalucía, y en 2021, la Medalla de Oro de la ciudad de Sevilla. Ambos galardones destacan su entrega y trayectoria profesional.

Dispuesta a recupera del olvido el papel de la mujer en la ciencia, imparte seminarios y conferencias sobre mujeres científicas en múltiples centros universitarios. También publica artículos en varios medios. Desde marzo de 2016 realiza representaciones teatrales junto con otras profesoras en las que revive sobre el escenario a aquellas grandes científicas del pasado. Todas estas actividades se recogen en la página web Hipatia que creó y mantiene desde 2008. 

Consigue tu entrada para Asisa WeLife Menopausia Madrid

Sobre la menopausia se habla mucho, pero se sabe poco o mucho, pero con ruido. Por eso son tan importantes eventos como este Asisa WeLife Menopausia Madrid, un encuentro único organizado por WeLife y Vocento, con el apoyo de Asisa, para poner claridad sin pudor en esta etapa. Será el próximo 20 de marzo en la sede del COAM (Hortaleza, 63).

Entradas en welifemenopausia.es. El aforo es limitado. ¡Nos vemos!