Cómo salir de tu zona de confort para aumentar tu autoestima y arrasar en tu vida cotidiana

Una de las frases más conocidas de Bill Gates es la que dice: “Para ganar a lo grande, a veces hay que asumir grandes riesgos”. En boca de una de las mentes más brillantes de las últimas décadas, esta sentencia -que no es sino un giro del clásico quien no arriesga no gana- nos habla de que el progreso y los avances no se encuentran en el camino cómodo de las tareas que ya dominamos, sino en aquellos desafíos que nos ponen a prueba. Se trata de salir de la zona de confort.

Por zona de confort entendemos ese estado mental y emocional en el cual una persona se siente cómoda, segura y familiar. En este estado, tendemos a operar dentro de límites conocidos y predecibles y evitamos situaciones que puedan causarnos estrés, ansiedad o incertidumbre. La zona de confort es un lugar donde las personas nos sentimos a gusto y donde podemos llevar a cabo tareas y actividades sin mucha resistencia.

Esto, que en principio puede parecernos positivo y agradable, a menudo se convierte en una trampa para la imaginación y la creatividad: acomodarnos puede limitar el crecimiento y el desarrollo personal, ya que no enfrentamos desafíos ni exploramos nuevas oportunidades.

En este sentido, Javier Iriondo, coach de intervención estratégica, escritor y conferenciante, señala que en la zona de confort “hacemos siempre lo mismo, sin arriesgarnos a probar nada nuevo, vivimos en la seguridad de lo conocido por aburrido que pueda llegar a ser. Reducimos nuestra experiencia vital y nuestro mundo a un pequeño reducto que conocemos y sentimos que podemos controlar y en donde nos sentimos a salvo. Pero la vida es antirutinaria y cuando la forzamos a que sea justo lo contrario, la vida deja de ser vida. Hacer siempre lo mismo por miedo al fracaso -o a lo desconocido- puede esconder un problema de baja autoestima o de falta de confianza en uno mismo. Y lo curioso es que precisamente esa autoestima crece cuando se aceptan los retos que el destino nos presenta y nos enfrentamos a aquello que no controlamos o tememos, aquello que nos saca de la zona de confort”.

Por qué las personas brillantes no se acomodan

Las personas brillantes tienden a salir de su zona de confort por varias razones, ya que buscan oportunidades de crecimiento, aprendizaje y desarrollo personal:

• Búsqueda de conocimiento. Estas personas a menudo tienen una curiosidad insaciable y un deseo constante de aprender. Salir de la zona de confort les brinda la oportunidad de adquirir nuevos conocimientos y habilidades que pueden ampliar su comprensión del mundo y su capacidad para abordar desafíos.
• Superación de obstáculos. Salir de la zona de confort implica enfrentar desafíos y obstáculos que pueden requerir esfuerzo y perseverancia. Las personas brillantes ven estos desafíos como oportunidades para demostrar su capacidad de resolución de problemas y para desarrollar habilidades de afrontamiento.
• Creatividad e innovación. Explorar lo desconocido y enfrentar situaciones nuevas puede estimular la creatividad y la innovación. Las personas brillantes buscan oportunidades para generar nuevas ideas y enfoques, y salir de su zona de confort puede fomentar este proceso.
• Mejora de las habilidades sociales. Salir de la zona de confort a menudo implica interactuar con nuevas personas y situaciones sociales. Las personas con talento reconocen la importancia de las habilidades sociales y la capacidad de trabajar con diferentes grupos de personas.
• Autoconfianza y autoestima. Superar desafíos y tener éxito fuera de la zona de confort puede aumentar la autoconfianza y la autoestima. Las personas brillantes buscan fortalecer su sentido de logro y autovalía al enfrentar situaciones desconocidas.
• Crecimiento personal. El crecimiento personal y el desarrollo son aspectos esenciales para las personas que triunfan. Salir de la zona de confort les permite expandir sus límites y descubrir nuevas facetas de sí mismos.
• Adaptación al cambio. En un mundo en constante evolución, la adaptabilidad es una habilidad crucial. Las personas brillantes entienden la importancia de estar dispuestas a cambiar y aprender en nuevos contextos.
• Contribución a la sociedad. Muchas de estas personas tienen un sentido de propósito y deseo de marcar una diferencia en la sociedad. Salir de la zona de confort puede permitirles abordar problemas importantes y desafiantes para el beneficio de la comunidad.