Como buena libra, me considero bastante curiosa. Por ello decidí enfocarme hacia el mundo del periodismo e ir dando forma a esta pasión, dedicándome a la sostenibilidad e intentando aprender a cambiar el mundo con pequeños gestos.
Bebidas saludables
La marca de zumos, néctares y bebidas frutales da la bienvenida a su nueva limonada y nos da ideas para crear recetas con ella.
Mercedes-EQ Welife Festival
Compra tu entrada para Mercedes-EQ Welife Festival por un precio rebajado hasta el 31 de julio. ¿A qué esperas?
Mercedes-EQ Welife Festival
Jane Goodall será una de nuestras ponentes en el evento más sostenible y esperado de los últimos meses, Mercedes-EQ Welife Festival, el próximo 26 de septiembre.
Agotamiento laboral
El agotamiento profesional hace que tu salud física y psicológica mermen, pero el mindfulness podría ayudarte mucho a minimizar sus daños.
Natación
Al ser un ejercicio aeróbico, la natación es uno de los deportes más completos que existen implicando hasta dos tercios de los músculos del cuerpo.
Armario sostenible
Laura Opazo en ‘Armario Sostenible’ nos explica el cambio que ha sufrido el sector textil a lo largo de la historia y cómo consumir moda de manera consciente.
Jengibre
Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.
Mercedes-EQ Welife Festival
La actriz, periodista, productora y modelo española Elsa Pataky será la encargada de inaugurar Mercedes-EQ Welife Festival el próximo 25 de septiembre.
Contaminación
Cambiar la huella ecológica que produces con tus movimientos es más fácil que nunca gracias a algunas páginas web y los consejos de Greenpeace.
Piel bronceada
A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.
Fitness
Tras la pandemia, los espacios deportivos se han visto obligados a reinventarse y a ofrecer un sinfín de actividades de lo más originales y para todos los gustos.
Ejercicio
_Este es el ejercicio que en sólo 30 segundos de dirá cuál es tu estado físico cuando ya has cumplido los 50
Alimentación
_Estos son los alimentos que no debes comer con el estómago vacío
MENTE
_El descubrimiento de Denise Cai, doctora en Neurociencia: "El cerebro actualiza los recuerdos y refresca la memoria constantemente"
MENTE
_José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC: "Caminar 20 minutos al día favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivo"
BELLEZA
_Este es el inesperado efecto que el bótox puede tener sobre tu bienestar emocional
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