NO TE PIERDAS Ejercicio del escorpión, la variante de la plancha para fortalecer el core y aumentar la flexibilidad
WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.
Medicina preventiva
La medicina preventiva aporta soluciones científicas que nos hacen envejecer mejor. En este sentido, los telómeros son muy significativos. Te explicamos el porqué.
Adelgazar
Cuando queremos perder peso, solemos atender a la (falsa) fórmula de oro: el déficit calórico. Pero, ¿de verdad son las calorías la moneda de cambio para adelgazar?
Naturaleza
Estamos en la mejor época para disfrutar de los colores más bonitos de la naturaleza. Los bosques se han tenido de ocres, naranjas y amarillos formando espectaculares paisajes para pasear y relajarse.
NUTRICIÓN
En el Día Mundial del Cáncer de Mama recordamos por qué una buena alimentación es fundamental para prevenir y superar la enfermedad.
Adelgazar
Aunque los números de la báscula puedan obsesionarnos, a largo plazo los resultados que consigamos dependerán mucho más de nuestros hábitos que de cualquier régimen.
Planes para otoño
Las vacaciones terminaron, pero aún nos quedan muchos lugares para visitar aquí en España. De hecho, mucha gente no lo sabe, pero contamos con 6 maravillas en forma de jardines patrimonio de la UNESCO.
Mercedes-EQ Welife Festival
Muchas gracias a todos los que habéis contribuido a que nuestro evento de vida saludable y sostenible sea todo un éxito. Ojo que ¡aún puedes seguir en directo las charlas del espacio 'The Room'!
Mercedes-EQ Welife Festival
El famoso autor del blog ‘Mi dieta cojea’ dará las claves para llevar una dieta saludable y sostenible, que genere el menor impacto posible en el medio ambiente el próximo 26 de septiembre a las 18:00.
Mercedes-EQ Welife Festival
Equipo Black Box ofrecerá dos talleres en los que nos enseñarán cómo entender nuestras emociones, iluminar nuestro inconsciente y tomar las riendas de nuestra vida en nuestro evento de vida saludable.
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Se ha convertido en una de las profesoras de yoga más seguidas del país, tras un viaje espiritual que la llevó a encontrarse a sí misma. No te pierdas esta oportunidad única de hacer su clase en Madrid.
Pelo sano
El otoño es una de las peores épocas para nuestro cabello. Tras los estragos del verano, llega la época de la caída del pelo estacional. Si quieres asegurarte una cabellera sana y fuerte, sigue leyendo.
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