Equipo Welife Redacción WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.
Silvia Congost: «Si la autoestima estuviera fuerte, no tendríamos relaciones tóxicas» SALUD MENTAL La psicóloga abre la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast' con una charla en la que nos explica cómo sentirnos mejor con nosotros mismos.
¿Qué te parecen las nuevas zapatillas sostenibles de Nike? Moda sostenible Seguimos aplaudiendo toda iniciativa que ponga en primera instancia el cuidado del planeta a través de sus productos. En este sentido, Nike sigue investigando y proponiendo nuevos modelos más sostenibles.
Flores de temporada: ¿Cómo hacer que duren mucho más? Plantas Si bien contamos con una buena variedad de flores durante todo el año, cada mes tiene una predilecta. Si quieres que las flores te duren más, cómpralas según su estacionalidad y sigue estos consejos.
¿Te apetece un menú especial y saludable este San Valentín? alimentación saludable Si quieres cuidarte en San Valentín, pero hacer algo especial por este romántico día, la nutricionista Fran Sabal nos ha dado un menú sencillo, delicioso y muy saludable que te conquistará.
Hidrógeno Verde, la alternativa más eficaz para acabar con las emisiones de carbón Medioambiente Los nuevos estilos de vida han incrementado exponencialmente el consumo de energía, lo que produce la necesidad inmediata de buscar otros recursos que no contaminen el planeta, como el hidrógeno verde.
Ocho estiramientos para acabar con la rigidez del cuello Ejercicio El estrés del día a día y las malas posturas hacen que los problemas cervicales sean el pan de cada día. Te mostramos los ejercicios que puedes a hacer que te ayudan a aliviar el dolor de cuello.
7 lugares de Madrid donde comer un buen plato de legumbres alimentación saludable Descubre los beneficios de las legumbres en tu dieta diaria en el Día Mundial de las Legumbres.
Cinco pizzas saludables, ricas y fáciles que puedes hacer en casa alimentación saludable Te recomendamos nuestras cinco recetas favoritas para celebrar el Día Mundial de la Pizza. Descúbrelas y deja de ver esta deliciosa comida como una amenaza para tu dieta.
Psicoanálisis: ¿A quién se recomienda y cómo puede ayudarnos esta terapia? SALUD MENTAL El psicoanálisis es una buena forma de resolver aquello que nos preocupa como fobias, obsesiones, inhibición o una ansiedad.
5 señales de que deberías ir al psicólogo PSICOLOGÍA Ponerle solución a aquello que nos desborda o nos duele emocionalmente no es cosa de locos, lo más valiente buscar las herramientas adecuadas.
7 claves para un buen envejecimiento activo Calidad de vida No puedes detener el tiempo, pero envejecer con una buena calidad de vida es siempre una buena opción.
