NO TE PIERDAS Tu segundo cerebro te habla: cómo el intestino controla tu humor, tu hambre y hasta tu estrés
WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.
Adelgazar
Sabemos que entre los beneficios de acelerar el metabolismo está la pérdida de peso y la retención del músculo. Pero… ¿Cómo hacerlo de forma rápida y efectiva?
Ejercita tu cuerpo
Un largo periodo con baja actividad física puede causar efectos negativos tanto en la salud como en el cuerpo.
Meditación
La falta de tiempo y de sueño han convertido a la ansiedad en una de las emociones más padecidas por los españoles en el último año.
Semana Mundial del Agua 2022
La sequía sigue extendiéndose por el planeta mientras miramos al cielo en busca de algún chaparrón estival. Hasta que vuelva el agua, algunos pequeños gestos pueden marcar la diferencia en tu día a día.
Cambio climático
Si no se hace nada de aquí a 2030, los efectos del cambio climático en el Mediterráneo no tendrán solución. Es lo que dice la comunidad científica, que pide además una legislación urgente.
Día Mundial de la eficiencia energética
Más allá de una cuestión de economía del hogar, ahorrar energía favorece un mundo más sostenible, donde el cuidado del medio ambiente es protagonista. Estos 10 trucos van a ayudarte ¡a ti y al planeta!
Proteínas
La proteína es, después del agua, el principal componente de nuestro cuerpo por volumen e interviene en la inmensa mayoría de los procesos celulares
Come mejor
Aunque parezca obvio, todavía quedan algunas dudas por resolver en cuanto a alimentos que debemos evitar, que podemos comer de vez en cuando y que deberíamos desterrar de una vez por todas.
Alimentación saludable
Si eres de los que tienen la palabra dieta grabada a fuego cuando pasan las fiestas, sigue estos sencillos consejos. Grandes resultados con pequeñísimos esfuerzos.
Comida saludable
Tener un sistema inmune fuerte nos garantiza una mejor calidad de vida.
Alimentación saludable
En la batalla contra la celulitis, la alimentación se alza como una de nuestras mejores armas. ¿Dispuestos a emprender la lucha?
Siguenos :)
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