Equipo Welife Redacción WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.
Descubre las claves del mindfulness con Carolina Drake en el evento de bienestar del año, Mercedes-EQ Welife Festival Mercedes-EQ Welife Festival La instructora de yoga y meditación impartirá dos sesiones presenciales muy relajantes el domingo 23 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival. Aprende meditación y yin yoga para aliviar cuerpo y mente.
Ortorexia: 6 consejos para que dejes de obsesionarte tanto con la comida sana Psicología ¿Dónde acaba la razonable preocupación por comer bien y dónde empieza el afán y control desmedido sobre lo que consumimos? Te contamos qué es la ortorexia y cómo tratarla.
Practica Yivamukti Yoga con Aida Artiles en su clase del 23 de octubre en Madrid Mercedes-EQ Welife Festival No te pierdas la masterclass presencial que impartirá la modelo y nutricionista el próximo sábado 23 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival, el evento saludable y sostenible más esperado del año.
Vive la mejor experiencia de Baños de Sonido en nuestro próximo evento de Madrid Mercedes-EQ Welife Festival El terapeuta Naín será uno de los expertos que acudirán al evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival para hacernos entrar en un estado meditativo a través del sonido el próximo 22 de octubre.
Las mejores 10 playas desiertas (o casi) en España Escapadas de relax Si buscas soledad, mar, arena y sol, no puedes perderte estas 10 playas desiertas (o poco concurridas) de España para este verano. Por fin podemos viajar a un escenario diferente para un verdadero relax...
7 recetas con aguacate para cuidarte tan fáciles de hacer como el guacamole Recetas Llena tus platos de vida y sabor en unos pocos minutos y sin aportar calorías extra con estas recetas fáciles con aguacate, que además de estar deliciosas te ayudarán a adelgazar.
Los 10 alimentos con más proteínas y mayor valor nutricional que querrás incluir en tu dieta Proteínas Alimentos con proteína hay muchos, pero ¿cuáles son los que cuentan con mayor aporte y más nos interesan a nivel nutricional?
Tres recetas de Samantha Vallejo-Nájera para hacer que tus desayunos con kiwi sean irresistibles Recetas saludables El kiwi es una de las frutas más populares en los desayunos, tan versátil que se adapta a infinidad de recetas. La chef y presentadora nos enseña tres, saludables y deliciosas, de la mano de Zespri.
Los 20 lugares naturales más espectaculares del planeta Naturaleza La Tierra ofrece rincones espectaculares, lugares increíbles que la simple acción de la naturaleza se ha encargado de tallar durante milenios, y que ahora podemos visitar.
Sexo: 7 motivos (científicos) para practicarlo y mejorar tu salud Sexualidad No todo lo bueno engorda… El sexo es el mejor ejemplo. Practicarlo solo aporta beneficios: mejora el cutis y el corazón, reduce el dolor, aumenta las defensas, desestresa… ¿necesitas pruebas? Aquí van 7.
Gastronomía Sostenible: ¿conoces el origen del ‘Slow Food’? Gastronomía Sostenible El arte de preparar una buena comida junto a la experiencia que nos ofrece el lugar donde lo hacemos tienen que ser sostenibles para asegurar el mayor cuidado del medioambiente.
