Por qué las cutículas de tus uñas son clave para tu salud: así tienes que cuidarlas

Llega el verano y, con él, las sandalias. O sea, es época de pedicura. Pero también es el momento de probar las últimas tendencias en estilos de uñas y esmaltes de todo tipo. Pero más allá de cómo quieras llevar las uñas, hay algo a tener en cuenta: las cutículas son fundamentales para la salud de tus manos y pies. Mantenerlas sanas ya no solo es una cuestión de estética, sino de bienestar. De hecho, si quitas y recortas en exceso tus cutículas, lo estás haciendo mal.

Para dejarlo bien claro desde el principio, las cutículas son el escudo protector de la uña. “Las cutículas son la capa de piel que rodea las uñas en su unión con los dedos. Su función es proteger la matriz, la base, la parte más importante de la uña, e impidiendo que la humedad o las bacterias puedan penetrar en ella”, explica Cristina Batres, farmacéutica colaboradora de Vitry.

Por tanto, las cutículas son una acumulación de células que ejercen una función protectora junto al nacimiento de la uña. “Actúa como una barrera entre la matriz, la parte interna de la uña, y la propia uña para evitar que entre la suciedad”, aclara Claudia Portavella, Product Manager de Sensalia Labs. Por ello, advierte de que “su cuidado es imprescindible para que tus uñas crezcan fuertes. Si quieres tener unas uñas saludables, empieza por cuidar de tus cutículas”.

La importancia de las cutículas

Dada su importancia y esa función barrera, las expertas tienen claro que no se deben quitar las cutículas. “Lo ideal es no eliminar nunca del todo la cutícula ni de pies ni de manos, sino retirarla un poco si quieres que tus uñas o tu manicura se vea mejor. Pero hay que recordar siempre que si están ahí es porque tienen la función de proteger tus uñas de infecciones”, explica Portavella.

En verano, además, se deben extremar los cuidados, ya que como comenta Batres, “los pies y las manos están expuestos a factores que pueden dañar la piel. El sol, el agua salada y el cloro de las piscinas pueden resecar la piel y hacer que se agriete. Por eso, es importante prestar especial atención”.

“Al estar expuestas al sol, a las manchas, la sequedad, necesitamos más hidratación y el uso de un factor solar para prevenir el envejecimiento prematuro que nos aporta el exceso de sol”, recomiendan desde Le Salon Nails para Essie.

Qué ingredientes ayudan a cuidarlas

Para realizar un cuidado adecuado de las cutículas es conveniente conocer los ingredientes más adecuados para suavizarlas, nutrirlas e hidratarlas. “Algunos que ayudan a cuidar las cutículas son la vitamina E, y aceites como el de almendras, coco y jojoba”, señala Batres, farmacéutica colaboradora de Vitry. «También el ácido glicólico y el ácido láctico pueden mejorar la salud de nuestros pies», añade.

Por su parte, la biotina, o vitamina B8, estimula la producción de queratina, la proteína que forma las células de la uña. Además, reestructura y mejora el estado de las uñas, mientras fortalece su crecimiento natural. Otro ingrediente muy recomendable es la urea, que nutre, fortalece y alisa la uña, además de hidratarla y retrasar su envejecimiento.

Cómo cuidar las cutículas

Aunque hay quien prefiere quitarlas, como hemos visto, los expertos recomiendan no hacerlo, sino cuidarlas y nos explican cómo hacerlo. “Para crear una rutina de cuidado de uñas, lo primero que haría es sumergir las manos o pies en agua tibia durante unos minutos para que se ablanden las cutículas. Luego, es importante no cortarlas ni retirarlas con herramientas no esterilizadas, ya que esto puede provocar infecciones y dañar la piel”, explica Cristina Batres. En lugar de eso, la farmacéutica recomienda “hidratarlas y empujarlas suavemente hacia atrás con un palito de naranjo. Por último, aplicar un aceite para cutículas para mantenerlas suaves y evitar que se sequen”.

Las cutículas protegen el inicio de la uña, que es la parte más desprotegida de estas, de bacterias y factores externos. “Por eso, debemos encontrar el equilibrio a la hora de realizarnos la manicura”, afirman desde Le Salon Nails para Essie. «Lo ideal es empujar la cutícula para que proteja lo esencial y no cubra parte de la uña, además de pulir el exceso con torno y fresa específica”, añade. Además, reitera la necesidad “ de hidratarla muy bien con un aceite específico para cutículas”.

Proteger la uña

Aunque si se trabajan quedan apenas perceptibles, en caso de tenerlas muy gruesas o si te gustan más finas, Claudia Portavella asegura que “es posible eliminar algo de tejido, pero lo más recomendable es retirarla para que la uña pueda lucir más bonita, pero sin dejar de protegernos de posibles infecciones. Además, si se cortan demasiado, la matriz puede dañarse y la uña crecerá deformada”.

Para retirarlas con mayor facilidad, la Product Manager de Sensalia Labs recuerda que “es imprescindible tenerlas bien hidratadas. Para lograrlo, es necesario aplicar de forma regular cosméticos específicos para las cutículas y las manos, con nutrientes y antioxidantes. También se puede recurrir a cosméticos que ayuden a exfoliar la cutícula, aplicarlos en la zona con ayuda de un empuja cutículas para facilitarle el trabajo y mover la cutícula más rápido y de una forma más limpia”. Eso sí, hay que trabajarlas con cuidado porque, como recuerda, “es una zona muy sensible. Hay quien incluso siente cosquillas en ellas”.

Productos básicos para cuidar las cutículas

Estos son algunos productos recomendados específicamente para el cuidados de las cutículas y la piel de manos y pies. Con ellos puedes garantizar su salud y que luzcan preciosos y protegidos este verano, y durante todo el año.

Sales de baño para pies de Kneipp

Sobres para preparar un baño caliente que prepare el pie para recibir cuidados y la pedicura. Estas sales de la mina de sal Luisenhall tienen una alta proporción de salmuera termal natural pura perfecta para limpiar con suavidad, además proporciona un efecto relajante. Hazlas de noche, antes de ir a dormir, para un mejor descanso.

Bálsamo Fundente Micro-peeling para pies, de Payot

Además de exfoliar, este bálsamo enriquecido con urea, nutre con intensidad la piel de los pies y la cutícula de las uñas. También ayuda a suavizar las asperezas, las callosidades y las durezas, hasta en los talones más agrietados. Lo ideal es aplicar sobre la piel limpia, preferiblemente antes de dormir.

Vitry Boost Sérum para uñas

Sérum unisex regenerante con Biotina y urea que ayuda a fortalecer y reforzar el crecimiento de las uñas. Si haces el tratamiento de cuatro semanas, dejarás tus cutículas perfectamente hidratadas para trabajarlas. Además, estimula la producción de queratina, la proteína que forma las células de la uña.

On A Roll Apricot aceite para cutículas, de Essie

Aceite en formato roll on para lograr una hidratación intensa en uñas y cutículas. Con un tamaño perfecto para llevar en el bolso, te ayudará a mantener tus manos siempre hidratadas.

Guantes mascarilla nutritivos, de Iroha Nature

Cómodos guantes con efecto nutrición intensa, gracias al aceite de argán y de macadamia. Notarás una mejora inmediata de la textura de la piel y una hidratación duradera. Usar una vez por semana, durante 20 minutos y masajear las manos hasta que se absorba todo el sérum. No necesita aclarado.

Hydra Mousse Foot Care, de Vitry

Creado específicamente para cubrir las necesidades de los pies de las personas diabéticas, se trata de un tratamiento de hidratación profunda sin acabado graso. Con urea, aceite de aguacate y manteca de karité, es un absoluto chute de nutrición.

Bálsamo Dermo-Suavina, de Laboratorios Calduch

Elaborado con aceites esenciales 100% naturales. Con un textura muy rica y un aroma muy agradable, aunque originalmente se usa para los labios, este bálsamo ayuda a proteger las cutículas de heridas y a evitar los padrastros gracias a su composición nutritiva.

OTROS TEMAS WELIFE

• Autocuidado terapéutico: los beneficios mentales de la rutina de belleza diaria
• Spa capilar: el nuevo servicio para sanar tu pelo (y tu mente)
• Minimalismo cosmético: la rutina sencilla que recomiendan las que más saben de belleza