Alimentación
_Esto es lo que aporta el magnesio a tu cuerpo y a qué hora debes tomarlo cada día
@Unsplash
Reiki
Te contamos cómo iniciarte en el Reiki y comprenderlo de manera sencilla tanto si eres principiante como experto en la disciplina.
Por Diana Torres
24 DE JUNIO DE 2021 / 06:30
Si notas que tu energía cada vez es más baja, quizás la solución esté en comenzar a practicar una disciplina japonesa que tal vez no conocías. El reiki es un sistema espiritual que se emplea como método de autosanación y curación de personas, además de como herramienta de desarrollo espiritual.
Si quieres saber más sobre este tipo de medicina alternativa, el maestro y sanador Philip Jones se ha encargado de escribir ‘Mi primer libro de Reiki’, una obra en la que se introduce este poder sanador con el fin de que cualquier persona sea capaz de canalizar su intención curativa y hacer avanzar su espíritu.
Tras 20 años de experiencia, el autor actúa como perfecto guía de un lector que aprenderá las posiciones básicas de las manos para transmitir energía sanadora tanto a sí mismo como hacia los demás. Todo principiante podrá conocer los tratamientos preparatorios y cómo enviar energía a distancia, además de practicar ejercicios respiratorios y meditaciones que potenciarán su claridad interior, su paz y su bienestar a través de la fuerza cósmica.
Descubre más
Y es que aunque a día de hoy se sepa poco de este sistema, todo lo que se conoce se sabe que ha sido gracias al fundador, Mikao Usui. Él era un budista que practicó y estudió multitud de disciplinas místicas diferentes. Es por ello que algunos de los símbolos y mantras del reiki proceden del budismo japonés y del sintoísmo. Otros proceden del sánscrito, un idioma de la India con más de 2.000 años de antigüedad.
La base del sistema de reiki fundado por Usui se sostiene gracias a cinco principios que te permitirán llevar una vida feliz, saludable, apacible y espiritual. Conocidos como los gokai, estos cinco puntos son los siguientes:
Este método es considerado como “el arte secreto de procurar la felicidad mediante muchas bendiciones, la medicina espiritual para muchas dolencias” y se debe repetir en voz alta y con la postura gasshô.
Si quieres comenzar a practicar esta disciplina y, en consecuencia, sus principios, te damos 6 consejos para que encuentres el lugar y el momento perfectos:
Siguiendo esta rutina, poco a poco conseguirás ser más consciente de tus acciones y de tus pensamientos. El reiki es lo más similar a un hábito positivo para tu corazón y tu subconsciente, haciendo que te preocupes menos por los asuntos irrelevantes y que no te irrites por situaciones que están fuera de tu control. ¿Te animas a probarlo?
WeLife hoy
Mujeres videojuegosFrutas otoño resfriadoCloaking parejasCerebro y pantallasApps de citas cortisolAlimentación
_Esto es lo que aporta el magnesio a tu cuerpo y a qué hora debes tomarlo cada día
Mente
_Qué es el puttering, el secreto de las mentes más brillantes para alcanzar el éxito
Mente
_Por qué te levantas con ansiedad: estos son los trucos de la psicóloga Alison Seponara para ponerle remedio
Mente
_Cómo aprender a organizar tu tiempo con la herramienta de la gente más productiva
Proteínas
_Los 10 alimentos con más proteínas y mayor valor nutricional que querrás incluir en tu dieta
Siguenos :)