El ex monje y creador del podcast ‘On Purpose’ concederá una entrevista en Mercedes-EQ Welife Festival en la que explicará su filosofía de vida para alcanzar tu máximo potencial.
Claro que es posible llevar una alimentación equilibrada, incluso en vacaciones. Con estos 10 consejos sabrás escuchar a tu cuerpo y podrás llevar una alimentación consciente para disfrutar del verano.
Una de las mejores formas de enfrentarte a tu miedo a volar, e incluso poder superarlo, es a través del mindfulness. Estos consejos te ayudarán a focalizar tu atención y sentirte mucho más seguro.
El agotamiento profesional hace que tu salud física y psicológica mermen, pero el mindfulness podría ayudarte mucho a minimizar sus daños.
El sociobiólogo italiano, profesor y referente ha organizado su primer evento presencial en Lérida con el fin de profundizar en la alimentación, el movimiento físico y la meditación.
Las personas resilientes son capaces de adaptarse a los problemas y ver en ellos soluciones. Una cualidad magnífica que a todos nos gustaría poseer. Con estos libros lo vas a conseguir seguro.
Te contamos cómo iniciarte en el Reiki y comprenderlo de manera sencilla tanto si eres principiante como experto en la disciplina.
El arte de preparar una buena comida junto a la experiencia que nos ofrece el lugar donde lo hacemos tienen que ser sostenibles para asegurar el mayor cuidado del medioambiente.
La falta de tiempo y de sueño han convertido a la ansiedad en una de las emociones más padecidas por los españoles en el último año.
La adaptación del yoga a ciertos colectivos, como el de las personas sordas, ha democratizado esta práctica ya de por sí popular, haciéndola mucho más inclusiva. Cristina González nos dice cómo lo hace.
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