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¿Qué son los baños de sonido?

Nain es terapeuta experto en sanación a través del Baño de Sonido. / Unsplash

Mercedes-EQ Welife Festival

Vive la mejor experiencia de Baños de Sonido en nuestro próximo evento de Madrid

El terapeuta Naín será uno de los expertos que acudirán al evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival para hacernos entrar en un estado meditativo a través del sonido el próximo 22 de octubre.

Por Equipo Welife

23 de septiembre de 2022 / 10:21

Es pura magia: ya lo vimos el año pasado en sus sesiones. A través del sonido podemos alcanzar un estado de profunda relajación, liberarnos de pensamientos y emociones bloqueadas y generar una sanación y sensación de bienestar a nivel físico, emocional y mental.

El Baño de Sonido es diferente para cada persona. Algunas se relajan profundamente, hasta se duermen. Otras, sienten cierta incomodidad… Pero el resultado sanador llega, antes o después, puesto que se trata de una de las terapias de alivio más profundas. Ahora tienes la oportunidad de aprender mucho más sobre esta disciplina gracias a la clase que impartirá el terapeuta Nain el próximo 22 de octubre en el  evento más fabuloso y sostenible del año, Mercedes-EQ Welife Festival. También contaremos con el apoyo de Mercedes EQ como Global Partner y el patrocinio de Garnier y Solán de Cabras, entre otros.

¿Qué son los Baños de Sonido?

¿Alguna vez habías escuchado hablar sobre ellos? Los Baños de Sonido (también conocidos como baños de Gong) son una práctica con la que se pretende alcanzar un estado de profunda relajación a través de la inmersión completa en los distintos sonidos que se dan cita en la sesión. Nos invitan a liberarnos de pensamientos y emociones que nos bloquean, adquiriendo una sensación de curación de nuestro cuerpo a nivel físico, mental y emocional.

Las ondas que se producen al tocar los distintos instrumentos ayudan a liberar la tensión que produce el estrés de la vida cotidiana. En concreto, el Gong es uno de los más usados y que nos procura una sensación similar a la del baño de cada célula de nuestro cuerpo en relajantes tonos. Algo así como conseguir un sueño profundo en lo que dura esta clase de una hora de duración.

Beneficios de los Baños de Gong

Ya sabemos que tanto la música como los sonidos nos ayudan a conectar con nosotros mismos en diferentes situaciones. Por ello, los Baños de Sonido pueden aportarnos un sinfín de beneficios entre los que se encuentran los siguientes:

  • Liberar pensamientos y sentimientos negativos que nos bloquean.
  • Reducir el estrés y la tensión que conlleva la vuelta a la rutina.
  • Equilibrar las emociones.
  • Estimular el sistema glandular.
  • Conectar contigo mismo.
  • Limpiarte en todos los aspectos.
  • Regenerar el sistema nervioso.
  • Apertura y alineación de los chakras.

¿Qué necesitamos para disfrutar de los Baños de Sonido?

Si quieres disfrutar de la experiencia que nos proporcionan los Baños de Sonido lo tienes fácil. Tan sólo necesitarás ropa cómoda y una esterilla para comenzar esta práctica con la postura de Savasana. Tal vez, al estar quieto, la temperatura de tu cuerpo descienda y tengas algo de frío, por lo que no estaría de más que contaras con una manta cerca.

Una vez que estés preparado, por inercia tu cerebro sintonizará con las vibraciones del Gong y el resto de instrumentos y tu cuerpo por sí solo hará lo que necesite: exteriorizar sus emociones o simplemente dormir y relajarse.

Baños de Sonido en Mercedes-EQ Welife Festival

Si quieres vivir en primera persona la sanación de los Baños de Sonido y aún no sabes cómo, te traemos la solución. El próximo sábado 22 de octubre en el Green Patio de Madrid tendrá lugar Mercedes-EQ Welife Festival, el evento del año por excelencia de sostenibilidad y vida saludable. Será el terapeuta Naín quien se encargue de enseñarnos los beneficios de los Baños de Gong en una sesión abierta para todos los niveles que tendrá lugar a las 18:30. Una hora en la que todos los asistentes tendrán la oportunidad de relajarse y aprender una disciplina que tal vez hasta ahora no conocían.

Las entradas de #MercedesEQWelifeFest estarán pronto disponibles en este link. ¡No te quedes sin tu plaza y disfruta de las charlas y clases de los expertos con los que contaremos! ¡Os iremos informando!

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