NO TE PIERDAS Oro blanco: esta es la fruta antioxidante y antiinflamatoria que eleva tus niveles de serotonina
MENTE
Es una paradoja: quieres afecto y amor, pero siempre anticipas la decepción y buscas una vía de escape para no comprometerte emocionalmente y evitar el sufrimiento. Es la evitación por miedo.
MENTE
El romero aumenta entre un 60% y un 75% las probabilidades de recordar diversas cosas de nuestro día a día, lo que se conoce como memoria prospectiva.
Mente
Este desafío en el que todo pequeño cambio para mejorar tu vida acaba asentándose como un hábito te ayudará a convertirte en la persona que realmente quieres ser.
MENTE
Vivir sin ataduras es lo primero que nos viene a la cabeza al pensar en la soltería. Pero ¿sabías que tienen amistades más duraderas? ¿O que son más creativos? Incluso se ha demostrado que duermen mejor...
Bienestar
El doctor indio Deepak Chopra, una de las figuras más influyentes en el ámbito de la medicina integrativa y el bienestar, regresa a España para encabezar el Sages & Scientists Mallorca Experience.
Mente
Por incómoda que parezca la conversación, es importante conocer las expectativas de tu nueva pareja sobre vuestra relación. Mejor pronto que tarde.
MENTE
No os hace falta apenas hablar ni explicar lo que sentís o necesitáis. La conexión, profunda e instantánea, está ahí. Es la intimidad intuitiva, y puede ser más interesante que el sexo.
MENTE
Eres multiusos, tu entorno lo sabe… Y se aprovecha. Si estás constantemente ayudando a los demás en todo tipo de gestiones, puede que tengas el síndrome Human Giver
Sueño
Según el neurólogo Olivier Mallis, avalado por varios estudios científicos, consumir dos kiwis una hora antes de dormir mejora la calidad y cantidad del sueño.
OPINIÓN / CARTAS DESDE ALEGRANZA
Con la marcha de Rafa Nadal, todos sentimos el paso del tiempo. Sin embargo, lo que nos salva es la aceptación, de que todo tiene un principio y un final.
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