Qué es el efecto Miguel Ángel, la fórmula para que tu relación de pareja te haga crecer como persona
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Acompañar al otro en su proceso de cambio o en la consecución de un objetivo individual, refuerza el vínculo emocional de la pareja.
Estos son los tres mejores retiros del mundo según la experta en yoga Xuan Lan
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En Sri Lanka, Mallorca y México se encuentran los espacios más reconocidos para reconectar con uno mismo. La gurú explora cada uno de ellos en su documental Reset.
Qué es el Síndrome del Salvador y por qué les pasa siempre a las mujeres
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El rol de cuidadoras que la sociedad ha dado a las mujeres hace que muchas de ellas tengan tendencia a poner las necesidades de los demás por delante de las propias.
Analizamos si es infidelidad emocional que te guste mucho alguien fuera de la pareja
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Cuando sentimos algo por alguien fuera de nuestra pareja, sin llegar al contacto físico, nuestra relación puede verse afectada. Aprende a identificar estos sentimientos y cómo gestionarlos.
Qué es el efecto de espaciamiento y cómo puede ayudar a tu memoria
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Si te preguntas por qué no tienes una buena retentiva y se te olvidan las cosas, puede que la clave esté en espaciar los tiempos de aprendizaje.
Cuando tu pareja se cree superior a ti: cómo lidiar con una persona soberbia
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Despreciar tus sentimientos o creer que siempre lleva la razón son algunos de los comportamientos de una persona arrogante.
Por qué eres menos productivo si tienes tu armario y la mesa de trabajo desordenados
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No es ninguna broma, el desorden puede afectar a tu cerebro. Estos trucos de experta para ordenar tu vida, te ayudarán a evitarlo.
Apego inseguro: qué es y cómo te afecta en tus relaciones con los demás
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Juega un papel crucial en el bienestar emocional y social. Sin embargo, es posible trabajar en el desarrollo de un apego más seguro a través de la psicoterapia y el trabajo personal.
La regla de los 90 segundos para no enfadarte: cómo controlar tus emociones antes de perder los nervios
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La vida media de una emoción es de únicamente 90 segundos, transcurridos los cuales el cerebro, y todo el cuerpo, recuperan la calma. A no ser que te empeñes en revivirla una y otra vez.
Cómo tomar mejores decisiones con este método filosófico milenario
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Aprende a aplicar el pensamiento de Sócrates para cuestionar creencias, mejorar tus decisiones y vivir con autenticidad gracias a sus enseñanzas.
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