Qué es el efecto Pigmalión y cómo puede ayudarte a conseguir tus objetivos en la vida SALUD MENTAL La confianza de los demás en tus posibilidades puede convertirse en un catalizador para el éxito. Pero también en una losa que te cause demasiada presión y acabe desmotivándote.
Cómo dejar de complacer a todo el mundo y empezar a pensar en ti misma Salud mental El miedo al rechazo, la baja autoestima y las relaciones tóxicas hacen que algunas personas pongan siempre por delante las necesidades de los demás olvidándose de las propias.
Citas slowmance: así es el amor a fuego lento, la nueva tendencia mindfulness para buscar pareja Relaciones Se conoce como slowmance y consiste en salir con alguien de manera consciente, reduciendo el ritmo, para disfrutar del proceso de conocerse poco a poco.
Cómo superar el síndrome de la vejiga tímida que te tiraniza fuera de casa SALUD MENTAL Esta fobia provoca un bloqueo total para orinar en urinarios públicos o en baños en los que pueda haber gente esperando. Puede afectar a la calidad de vida y causar miedo y vergüenza crónicos.
Cinco ejercicios para entrenar la memoria con los que dejarás de olvidarte de las cosas Memoria La memoria es una capacidad cognitiva que puede verse disminuida con la edad, pero puede mejorarse con entrenamiento.
¿Crees que todo el mundo está en tu contra? Así puedes evitar estar a la defensiva MENTE Este mecanismo de protección se usa para compensar nuestras inseguridades, pero nos aísla y dificulta las relaciones personales. Una experta explica cómo superarlo.
Ansiedad y baja autoestima: así afecta a los adolescentes la adición a la cosmética MENTE Redes como TikTok promueven el abuso de cremas y maquillaje a una edad en la que los jóvenes pueden sentir angustia, distorsión de la imagen y baja autoestima, según los psicólogos.
Cómo saber si la pareja LAT es buena para ti: las ventajas de las relaciones sin convivencia MENTE Vivir cada uno en su casa y juntarse los fines de semana es el secreto del éxito de muchas parejas. Esta fórmula, conocida como LAT, hace que apenas surjan momentos en que tener que darse un respiro.
Qué es la psicología oscura y cómo puedes evitar que la usen contra ti MENTE Quienes la practican saben cómo manipular, controlar y dar la vuelta a las situaciones para beneficiarse. Descubre sus tácticas y protégete.
Por qué puede que no sea tan buena idea acostarte con tu ex MENTE Antes de meterte en la cama con tu ex, plantéate por qué lo haces, si tienes alguna motivación oculta y si ese encuentro va a tener el mismo significado para los dos.
