Citas slowmance: así es el amor a fuego lento, la nueva tendencia mindfulness para buscar pareja

Cada vez son más las personas que se inclinan por vivir el comienzo de las relaciones poco a poco, como una forma de conocer mejor a la otra persona, disfrutando del viaje y no solo de lograr el objetivo de tener pareja en tiempo récord. Esta filosofía amorosa tiene nombre: slowmance. El término viene de una práctica que se asocia con la comunidad LGBTQIA+ y su manera de tener citas en la actualidad, pero en realidad puede tener consecuencias positivas para cualquier persona, independientemente de su orientación o del tipo de relación que se esté buscando. Este romance lento permite «construir una base sólida y tomar decisiones que conduzcan a un proceso de citas más fluido», según dice un estudio realizado por Hinge, la app de citas para las personas que quieren olvidarse para siempre de las apps de citas.

TE PUEDE INTERESAR

Cómo arreglar una relación rota con la técnica japonesa del Kintsugi

El método del triángulo, la herramienta viral para conseguir que la persona que te gusta se fije en ti

El informe de datos, tendencias y consultoría de Hinge, D.A.T.E. Report, asegura que el 58% de los usuarios LGBTQIA+ de su aplicación de citas afirma que aprender a expresar sus deseos y necesidades en las relaciones es uno de los temas sobre los que más quieren recibir consejos. Es un enfoque para cultivar relaciones emocionalmente íntimas basadas en la conexión, la vulnerabilidad y la confianza. Y esta nueva filosofía está más extendida en la comunidad LGBTQIA+ porque, según afirma Moe Ari Brown, experto en Amor y Conexión de Hinge, las personas del colectivo pueden sentirse más vulneragles, por lo que «la confianza y el apoyo de una pareja que las entienda pueden ser especialmente importantes».

«Piensa en un comienzo suave, en derretir el hielo en lugar de romperlo: tomarse las cosas con calma mientras aprendes a sentirte cómodx con la otra persona. Es una excelente manera de construir una relación sólida, priorizando la confianza y la continuidad. En lugar de interacciones casuales o superficiales, se trata de tomarse el tiempo, el cuidado y la intención necesarios para establecer y mantener la conexión», aconseja Brown. Según afirma, las conversaciones profundas no tienen por qué ser serias, sino que puedes emplear ciertas herramientas para conseguir un ambiente desenfadado. «Las formas de mantener una energía relajada mientras profundizas en la conversación son utilizar el humor, ser empáticx y compartir afirmaciones o cumplidos sin pudor. La amabilidad disipa la tensión al tiempo que refuerza la seguridad emocional necesaria para la intimidad afectiva», asegura.

Cuatro claves para construir relaciones fuertes

El estudio de Hinge recoge también los cuatro puntos clave que caracterizan al slowmance y que pueden contribuir a tener citas más exitosas y que conduzcan a relaciones más felices:

1. Tómate tiempo para conocer a la otra persona. El slowmance aboga por que te tomes tu tiempo para conocer a la otra persona, realizando las preguntas pertinentes, manteniendo conversaciones divertidas… De este modo, irás descubriendo a la otra persona poco a poco, pasando después de manera natural a otras preguntas más profundas y complejas.
2. Establece límites claros. Es importante conocer cuáles son tus propios límites, además de saber comunicarlos a la otra persona para establecer el marco de la relación. La idea es que cuando llegue el momento puedas tener una conversación sobre estos límites, que pueden tener que ver con lo sexual, lo emocional, con las actividades, los roles dentro de la relación o las cosas que necesitas y que no son negociables para ti.
3. Habla sobre lo que estás buscando. Para evitar malos entendidos es importante estar dispuestos a hablar sobre lo que se está buscando con esa relación. Es importante que la otra persona sepa cuáles son tus intenciones, qué es lo que quieres y a dónde quieres llegar con la relación que está surgiendo, escuchando también lo que el otro tiene que decir sobre esto. Cuando eres claro reduces las posibilidades de sufrir a largo plazo o engancharte con algo que no va a ir a ningún lado.
4. Citas relajadas. Practicar el slowmance permite disfrutar de citas más naturales, relajadas y sin presiones. Por ello recomiendan ir a lugares donde se pueda hablar, fluir y sentirse cómodo.