El lujo de durar: el retorno silencioso de las cosas bien hechas
LIFESTYLE ECO
Materiales trazables, producción lenta y piezas pensadas para sobrevivir modas y temporadas: así suena el nuevo lujo regenerativo, silencioso, discreto pero contundente
DESCONECTA
Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid
Charlas que remueven, yoga que estira hasta las excusas y hábitos que se quedan: el WeLife Festival 2025 hizo del Real Teatro Retiro un manual vivo de bienestar
WELIFE FESTIVAL 2025
Dormir sin dar vueltas: un práctico ejercicio de dos minutos para soltar el run-run mental
EL LUJO DE DESPERTAR EN LA MISMA POSICIÓN
La noche empieza cuando decides qué dejas fuera de la almohada: ecología mental, el hábito que ordena la cabeza y te ayuda a descansar (entre otras cosas)
Pensar demasiado quema el cerebro. Aprende a controlarlo con la psicóloga Ana Asensio, en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
No es la vida: es cómo la habitas. Estrategias emocionales para dejar de reaccionar y empezar a elegir en WeLife Festival 2025, que se celebra los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid.
La respiración está infravalorada. Explota su potencial en WeLife Festival
WELIFE FESTIVAL 2025
La respiración es tu interruptor natural. Aprende a usarla como herramienta de bienestar en WeLife Festival 2025, que se celebra los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid.
Pasaporte, zapatillas y adrenalina: la nueva fórmula para tu próxima escapada
EJERCICIO
Sports tripping: una nueva forma de viajar que mezcla deporte, paisajes de postal y conexiones que transforman cuerpo y mente
La ‘mala bondad’ existe y está saboteando tu bienestar. El psicólogo Xavier Guix nos enseñará a rechazar con amabilidad, en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
Ser bueno a costa de ti mismo tiene un precio. Aprende a poner límites en el evento WeLife del próximo 21 de septiembre, en Madrid.
Autoestima no es quererte todo el rato, es no sabotearte. Mejora la relación contigo mismo con la psicóloga Alba Cardalda en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
Quererte no es perfecto, es honesto. Transforma el juicio en cuidado propio en WeLife Festival 2025, que se celebrará los próximos 20 y 21 de septiembre.
Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Rendimiento Deportivo: «Tu cerebro no es vago, solo necesita instrucciones más pequeñas»
WELIFE FESTIVAL 2025
No fallas por falta de voluntad, sino por exceso de ambición. Microhábitos que sí funcionan en WeLife Festival 2025, que se celebra los próximos 20 y 21 de septiembre en Madrid.
NSDR. No es meditación. No es siesta. Es otra forma de descansar (y funciona)
SUEÑO
¿Tu cerebro está al límite? Esta técnica viral promete resetearlo en solo 10 minutos sin cama, esfuerzo ni legañas...
Entusiasmo: el superpoder olvidado que cambia tu día a día. Entrénalo con Emilio Duró, en el próximo WeLife Festival 2025
WELIFE FESTIVAL 2025
Enciende tu energía y recupera el optimismo con una de las charlas esenciales de WeLife Festival 2025 que se celebrará los próximos 20 y 21 de septiembre.
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