Dusting: cuando tu sérum de vitamina C tiene menos vitamina C de lo que crees
SI ES MUY BARATO, SOSPECHA
Es una triquiñuela de la cosmética bastante frecuente: cremas que apenas llevan el ingrediente estrella que dicen en su marketing.
LONGEVIDAD
La dieta mediterránea cuida de nuestra microbiota y puede alargar la vida hasta 13 años
El poder de la dieta sobre nuestra salud está más que avalado por la ciencia, pero hay a quien le sigue costando. Que se convierta en disfrute es básico para convertirlo en hábito y obtener sus beneficios.
RECETAS PARA 'BIENVEJECER'
Quedarse 11 minutos más en la cama es mano de santo para el corazón
BENDITO SUEÑO QUE ALARGA LA VIDA
¿Quieres mejorar tu salud cardiovascular? Empieza por lo más placentero: procura dormir un poco más cada día.
Monica Bellucci no volvería a los 20 años… y no es la única: reivindicando por fin la madurez
ESTILO WELIFE, VERSIÓN BENDITA MADUREZ
La actriz es una de las últimas celebridades en reivindicar el poder que confiere cumplir años. En un mundo edadista, soplar las velas ha de dejar de ser una condena para convertirse en un gesto combativo.
Las células con crisis de identidad: ‘olvidan’ su función y eso afecta al envejecimiento
REBOBINAR PARA GANAR LONGEVIDAD
Con los años, las células pierden la capacidad de recordar quiénes son y qué función deben cumplir. La ciencia del biohacking trabaja para hacerles recuperar la memoria.
Meryl Streep y Anna Wintour, el triunfo de la mujer madura conquistando la moda
ESTILO WELIFE, VERSIÓN LA ARRUGA ES BELLA
La actriz que da vida a la pérfida Miranda de El Diablo viste de Prada se mira de tú a tú con la poderosa señora de la moda. Es hora de cambiar el chip del estilo.
Más allá de caer mal: una persona tóxica hace que vivamos hasta 9 meses menos
MALOS AMIGOS QUE NOS ENVEJECEN MÁS RÁPIDO
Siempre se ha dicho que hay personas vampiro que nos succionan las energías. Ahora sabemos que, además, nos quitan la longevidad y hacen que envejezcamos más rápido.
Los cosméticos que estimulan el colágeno, a examen: ¿cómo miden los laboratorios algo que está en lo más profundo de la piel?
LA FIRMEZA SE COMPRUEBA CON NÚMEROS
Ecografías, cutómetros, biopsias... Los usuarios de cosméticos para estimular la formación de colágeno exigen pruebas científicas rigurosas y objetivas que avalen esos efectos.
Menos sudokus y más salir a correr: la ciencia demuestra que el deporte mejora la memoria
FIJAR LOS CONOCIMIENTOS SUDANDO LA CAMISETA
El cerebro no deja de sorprendernos. Para fijar los recuerdos no hay nada como una sesión de deporte intenso. De hecho, a tus neuronas les encanta que salgas a correr.
¿Y si los pinchazos de ácido hialurónico se quedan en el rostro durante años?
ENTRE LA LARGA DURACIÓN Y EL CASI PARA SIEMPRE
La longevidad de la piel pasa por cuidarse mucho a diario. Pero también cuentan los protocolos faciales que hasta ahora se creía que solo duraban como mucho unos meses.
Calma andalusí inspirada en las Zonas Azules: la fórmula infalible de la longevidad a orillas del Mediterráneo
TRANQUILIDAD Y BUENOS ALIMENTOS
La longevidad de los habitantes de las Zonas Azules se basa en comer bien, moverse y descansar. Así también lo hacen en Royal Mansour Tamuda Bay.
EN OTROS MEDIOS
En el radar de las nuevas colecciones de Sfera, Noon, Massimo Dutti y Balzac Paris: las mejores compras de la semana | Mujerhoy
Patricia Vera, entrenadora: «Muchas mujeres después de los 45 hacen la sentadilla cargando demasiado peso hacia delante» | Mujerhoy
Esta bella ciudad de Aragón pide viaje: arte mudéjar y modernismo
WeLife hoy
IA protector solardieta mediterránea Méxicosíntomas del infartokefir levaduraspilates de pared
