Masajeadores faciales: lo que tú crees que hacen, lo que dicen que hacen y lo que realmente hacen CUANDO EL AUTOCIUDADO TIENE ENCHUFE La cosmética se alía con la tecnología para colarse en tu cuarto de baño. ¿Hasta dónde llegan estos aparatos?
Cuando el cansancio no está en cómo duermes, sino en cómo te despiertas SUEÑO ¿Eres del club de los que duermen y siguen agotados? Dormir siete u ocho horas seguidas ya no es garantía de nada si tu cerebro sigue en penumbra a las diez de la mañana.
Hacer sentadillas después de los 50 (y otras decisiones cuestionables que mejoran tu vida) EJERCICIO A partir de los 50, el músculo se va solo. Pero también puede volver. Estas rutinas de fuerza te ayudan a mantener el cuerpo (y la vida) en pie.
Reescribiendo el relato de la fertilidad: el factor masculino también evoluciona FERTILIDAD También la fertilidad masculina cambia con los años. Y ahora podemos confirmar que la edad del padre influye, incluso cuando los óvulos son jóvenes y donados.
Qué es el azul de metileno que promete potenciar tu cerebro y por qué debes evitarlo a toda costa aunque esté arrasando en TikTok MENTE Hay estudios con animales que sugieren que podría ayudar a preservar algunas funciones cognitivas. Pero aún no hay datos en humanos.
Esta es la siesta ideal que deberías hacer cada día para potenciar tu longevidad CUERPO Hay quien espera las vacaciones de verano pensando en las siestas que se va a echar después de las comidas. Un placer reservado para estos días que se ha revelado como una fuente de salud y longevidad.
Testosterona y longevidad: ¿la hormona de la eterna juventud? CUERPO La testosterona no es solo cosa de hombres ni solo fuerza y sexo. ¿Puede ayudar a vivir más y mejor? Te contamos qué dice la ciencia sin vender milagros.
Qué hay de cierto en que el colesterol «malo» mejora la longevidad CUERPO Si el colesterol LDL es tan malo, ¿por qué hay mayores con niveles altos que viven más? La paradoja existe. El matiz, también.
El secreto antiedad de la mujer más longeva del mundo para vivir 117 años CUERPO Vivir más está bien. Pero vivir mejor, con la piel luminosa, la mente clara y la energía intacta, es otra historia. Cómo lo logró María Branyas hasta los 117 años.
Toni Nadal, Emilio Duró y Verónica Costa estarán en WeLife Festival 2025 EVENTOS El festival de bienestar del año reunirá a más de 20 expertos en el ámbito de la salud, la psicología y el desarrollo personal.
