El declive empieza antes de lo que imaginas: a partir de los 36 años CUERPO No hay que esperar a la tercera o la cuarta edad para ver el impacto que los malos hábitos tienen sobre la salud. El daño es ya patente a una edad tan temprana como los 36 años.
No vive más el que más se cuida, sino el que es más feliz MENTE De poco sirve seguir una dieta sana y equilibrada y hacer mucho ejercicio si tu vida está llena de ansiedad y preocupaciones. La clave para disfrutar de una vida longeva está, simplemente, en ser feliz.
Herpes zóster: cómo el envejecimiento reactiva el virus de la varicela y qué hacer para protegernos a partir de los 50 años CUERPO El herpes zóster, conocido como 'culebrilla', puede reaparecer décadas después de la varicela. A partir de los 50 años, el riesgo aumenta por el envejecimiento, pero hay formas de prevenirlo.
Sevilla se llena de sabiduría femenina y verdades sobre la menopausia EVENTOS Grandes expertas en ginecología, nutrición y sexualidad abordarán las claves para vivir esta etapa con salud y bienestar. Un encuentro imprescindible para mujeres que buscan respuestas sobre la menopausia.
Por qué la flexibilidad es la clave para la longevidad EJERCICIO Además de la fuerza y la resistencia, entrenar la elasticidad es un factor esencial para lograr un envejecimiento saludable.
La curiosa conexión de los dientes con una vida más larga: por qué una mala salud bucal puede afectar a tu microbiota intestinal CUERPO Un buen cuidado de dientes y de boca es una herramienta clave para evitar enfermedades crónicas y vivir una vida más longeva.
Manuel Collado, investigador del CNB-CSIC: «La longevidad está controlada tanto por nuestros genes como por nuestros hábitos» EVENTOS El foro de WeLife y XL Semanal abordó las implicaciones sociales, sanitarias, económicas y estéticas que supone una mayor esperanza de vida. Los expertos analizaron cómo vivir más y, sobre todo, mejor.
Sigue en directo Longevidad a debate, el encuentro con expertos que analiza los retos de vivir mucho más que nuestros padres LONGEVIDAD Longevidad a debate reúne a una decena de voces de diferentes ámbitos (ciencia, medicina, economía, belleza...) para debatir sobre los cambios y desafíos que afronta una sociedad cada vez más longeva
Por qué no puedes acostarte entre semana más tarde de las 10:30h de la noche y qué hacer para no alargar el momento de irte a la cama MENTE Te pasas el día trabajando y no encuentras un momento para ti. Por lo que caída la noche te acuestas un poco más tarde para hacer lo que te gusta. Una decisión que se cobrará un peaje sobre tu salud.
Midorexia, el pánico a envejecer que casi todos tenemos aunque no lo sepamos MENTE Este fenómeno psicológico se traduce en un aumento de las operaciones estéticas, pero también en actos tan cotidianos como el uso de cosméticos antienvejecimiento.
