Longevidad a debate reunirá a los mayores expertos para analizar los retos del aumento de la esperanza de vida LONGEVIDAD Manuel Collado, investigador del CNB-CSIC, Fernando Romay, exjugador de baloncesto español, y una decena de especialistas tratarán los desafíos médicos, sociales y económicos de vivir más años.
Consejos sencillos desde el mostrador de la farmacia para vivir más y mejor LONGEVIDAD Lo que comemos, el ejercicio físico que hacemos a diario o cómo cuidamos nuestro mundo interior influyen directamente en cómo envejecemos.
¿Vacunarse sí o no? 5 razones para proteger tu salud y la de tus padres CUERPO Las vacunas refuerzan el sistema inmunológico, previenen complicaciones graves y reducen hospitalizaciones, asegurando una mejor calidad de vida para ti y quienes te rodean.
Longevidad a debate: el evento imprescindible sobre cómo vivir más y mejor LONGEVIDAD Expertos en longevidad se reunirán en Madrid para analizar los avances científicos y sociales en envejecimiento activo.
Natalia Gennaro, ginecóloga de ASISA: «Síntomas como la niebla mental, la ansiedad o el mal humor tienen un origen inflamatorio» ASISA WELIFE MENOPAUSIA La nueva edición de ASISA WeLife Menopausia volvió a ser todo un éxito. Unas 300 mujeres asistieron a la cita donde aprendieron a cuidar de su alimentación, su vida sexual y su mente.
Estas son las cremas más recomendadas en menopausia para presumir de una piel saludable y bonita BELLEZA Los laboratorios centran su atención en las pieles maduras. Desde el origen genético de la flacidez a activos que enfrían la piel ante los sofocos, estas son las innovaciones más interesantes.
5 claves para entrenar durante la menopausia, según Paula Butragueño, la creadora de InspiraFit SALUD HORMONAL Descubre cómo mantenerte activa, fuerte y feliz en esta etapa de la vida con los consejos de una experta en fitness consciente.
Cinco ejercicios para aliviar el dolor lumbar que funcionan, según Pablo Iglesias, de Pilates Real EJERCICIO Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar la diferencia. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer tu zona lumbar y reducir el dolor.
Del chucrut al kéfir, estos son los alimentos fermentados que mejor te sentarán en menopausia ALIMENTACIÓN Son una excelente opción que presenta propiedades extra durante esta etapa de cambios. Lo más destacable es su papel como probióticos.
Resetear cuerpo y mente en pocos días: así es la experiencia que está revolucionando el concepto de bienestar integral LONGEVIDAD Descubrimos cómo la combinación de ciencia, naturaleza y un enfoque personalizado pueden transformar tu bienestar y enseñarte a vivir más y mejor.
