NO TE PIERDAS ¿Cuál es el deporte que proporciona más longevidad? La ciencia lo tiene claro: el tenis
Aunque este tratamiento se hace a medida de cada paciente, el consenso médico apuesta por prescribirlo dentro de los 10 primeros años después de la última regla como medida de efectividad y seguridad.
LA FAMOSA VENTANA DE OPORTUNIDAD
ASISA WELIFE MENOPAUSIA A CORUÑA
El gran evento sobre menopausia llega el 11 de junio a A Coruña. Charlaremos sobre los cambios en nuestro cuerpo y cómo sobrellevarlos de la forma más saludable.
MÁS QUE COSMÉTICA
Está más que bien darle a la salud íntima femenina el espacio que merece, pero ante el boom de productos surge la eterna duda: ¿son realmente necesarios? Una ginecóloga despeja la incógnita.
PERDER EL PUDOR ES EL PRIMER PASO
La primera regla para lograr adherencia al entrenamiento es hacerlo con amigas. Y que sea divertido. Por eso las ginecólogas aplauden las iniciativas que sacan de la oscuridad a la musculatura íntima.
UN JARRO DE AGUA FRÍA CADA VEZ MÁS FRECUENTE
Entrar en esta etapa antes de los 40 sigue siendo minoritario, pero afecta a muchas mujeres supervivientes de cáncer o por causas desconocidas. La información ayuda a afrontar esta noticia inesperada.
LOS ENGRANAJES OCULTOS DEL CUERPO
Conocíamos su conexión con la incontinencia urinaria y la disfunción sexual, pero este grupo muscular puede esconderse detrás de otras patologías tan molestas y comunes como el dolor de espalda.
ASÍ TODO COBRA MÁS SENTIDO
Esta etapa de transición, que muchas mujeres viven como una segunda adolescencia durante años, es más llevadera si se conoce su origen. Algo que permite tratar los síntomas y sentirse más acompañada.
VISIBILIZAR LO QUE NO SE VE
La solidaridad brilla por su ausencia cuando se trata de empatizar con una regla dolorosa, una menopausia complicada o una endometriosis. Y es hora de cambiarlo.
CASI COMO CAMBIAR DE HUSO HORARIO
Acostarse mucho más tarde de lo habitual siempre rompe el ritmo. Pero cuando se suman cambios hormonales y del sistema nervioso, la recuperación es más complicada aún. Vida social, sí, pero con cabeza.
LAS BACTERIAS TAMBIÉN SE ALTERAN
En el cuerpo hay tantas bacterias como células (incluso más). Es lógico que se vean afectadas por el descenso estrogénico. Un efecto que, por cierto, va más allá de las digestiones pesadas…
ADIÓS, BRA, AL ESTILO WELIFE
Actrices como Drew Barrymore, Gillian Anderson o Zoë Kravitz han dejado de llevar sujetador. Y no pasa nada.
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