Cuenta atrás para ASISA WeLife Menopausia A Coruña, una tarde para aprender más sobre nosotras
ASISA WELIFE MENOPAUSIA A CORUÑA
La llegada de esta nueva etapa ya no es un cataclismo. Cuatro profesionales nos hablarán de cambios y cómo afrontarlos.
MENOPAUSIA
«Ahora la prioridad soy yo», ese pensamiento egoísta de la menopausia que llega cuando empiezas a priorizarte
En ciertas ocasiones, como precisamente en esta etapa de cambios, ponerse en primer plano no solo es normal sino también positivo. Estas son las razones de que te apetezca ocuparte un poco más de ti.
NI CRISIS DE LOS 40, NI CAMBIOS DE HUMOR
Cuándo es, según la ciencia, el momento idóneo para empezar con la terapia hormonal de la menopausia
LA FAMOSA VENTANA DE OPORTUNIDAD
Aunque este tratamiento se hace a medida de cada paciente, el consenso médico apuesta por prescribirlo dentro de los 10 primeros años después de la última regla como medida de efectividad y seguridad.
La conversación más esperada sobre menopausia viajará a Galicia sin falso pudor y con muchas respuestas
ASISA WELIFE MENOPAUSIA A CORUÑA
El gran evento sobre menopausia llega el 11 de junio a A Coruña. Charlaremos sobre los cambios en nuestro cuerpo y cómo sobrellevarlos de la forma más saludable.
Hidratantes vaginales: ¿de verdad necesito usar una crema íntima?
MÁS QUE COSMÉTICA
Está más que bien darle a la salud íntima femenina el espacio que merece, pero ante el boom de productos surge la eterna duda: ¿son realmente necesarios? Una ginecóloga despeja la incógnita.
Lo último en entrenamientos mezcla Pilates, Kegel para el suelo pélvico y danza sensual entre amigas para mejorar el orgasmo
PERDER EL PUDOR ES EL PRIMER PASO
La primera regla para lograr adherencia al entrenamiento es hacerlo con amigas. Y que sea divertido. Por eso las ginecólogas aplauden las iniciativas que sacan de la oscuridad a la musculatura íntima.
Menopausia precoz: cuando el cambio llega a traición
UN JARRO DE AGUA FRÍA CADA VEZ MÁS FRECUENTE
Entrar en esta etapa antes de los 40 sigue siendo minoritario, pero afecta a muchas mujeres supervivientes de cáncer o por causas desconocidas. La información ayuda a afrontar esta noticia inesperada.
Esto no te lo esperabas: tu dolor de espalda puede estar causado por tu suelo pélvico
LOS ENGRANAJES OCULTOS DEL CUERPO
Conocíamos su conexión con la incontinencia urinaria y la disfunción sexual, pero este grupo muscular puede esconderse detrás de otras patologías tan molestas y comunes como el dolor de espalda.
No todo es «culpa» de la perimenopausia, pero identificarla ayuda a comprender todo un poco mejor
ASÍ TODO COBRA MÁS SENTIDO
Esta etapa de transición, que muchas mujeres viven como una segunda adolescencia durante años, es más llevadera si se conoce su origen. Algo que permite tratar los síntomas y sentirse más acompañada.
«Cuando una mujer se queja de dolor ginecológico es que le duele de verdad»
VISIBILIZAR LO QUE NO SE VE
La solidaridad brilla por su ausencia cuando se trata de empatizar con una regla dolorosa, una menopausia complicada o una endometriosis. Y es hora de cambiarlo.
Noches alegres, mañanas tristes… O por qué trasnochar en menopausia sienta mucho peor que antes
CASI COMO CAMBIAR DE HUSO HORARIO
Acostarse mucho más tarde de lo habitual siempre rompe el ritmo. Pero cuando se suman cambios hormonales y del sistema nervioso, la recuperación es más complicada aún. Vida social, sí, pero con cabeza.
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