Hurkle-Durkle y la delgada línea entre el placer de que alargar un rato en la cama y la mera holgazanería EL TRIUNFO SOBRE EL DESPERTADOR Atrincherarse en la cama unos minutos, despierto y sin mirar el móvil, es un acto de rebeldía contra la rutina. Y podría estimular la creatividad. Pero también tiene límites para no acabar siendo un vago.
Viola Davis y el superpoder de tomar decisiones sin esperar el momento perfecto ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN AQUÍ Y AHORA Si le das muchas vueltas a las cosas esperando la persona ideal, el lugar perfecto y el momento idóneo, lo más probable es que no avances. Te lo dice Viola Davis.
El clásico, el curioso y el valiente: los 3 secretos de belleza de Kate Hudson ESTILO DEL VIDA WELIFE, VERSIÓN VERSE Y SENTIRSE GUAPA Sentirse y verse bien no es vanidad, es coherencia. Kate Hudson lo demuestra: el bienestar también se lleva puesto
Envejecimiento emocional: cuando tu piel también necesita un respiro TU FLACIDEZ NO ESTÁ FELIZ La piel no solo refleja cómo dormimos o comemos: también cómo respiramos. Parar unos minutos puede cambiar su fisiología —y la neurocosmética lo está estudiando
Comer bien cuando no hay tiempo: la contradicción más moderna del día Y EN LA ERA DEL MULTITASK Queremos comer sano, pero vivimos deprisa. El resultado: comidas que duran un correo y almuerzos con sabor a multitarea
Esta es la lista de las mejores vacaciones del mundo 2026 SEGÚN LONELY PLANET Y WELIFE La plataforma de viajes más reconocida del planeta no sólo ha elegido las mejores experiencias del planeta. Es que, sin querer, ha descrito la nueva forma de viajar: más lenta, más humana, más WeLife
De Virginia Woolf al skincare: el autocuidado es la nueva habitación propia LIBERTAD PARA ARREGLARNOS La belleza es hoy lo que fue la habitación propia para Woolf: un espacio de libertad. Embellecernos, cuidarnos o no hacerlo, sin culpa ni permiso
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
Resiliencia, fuerza y una respiración a tiempo: así se vivió WeLife Festival 2025 en Madrid WELIFE FESTIVAL 2025 Charlas que remueven, yoga que estira hasta las excusas y hábitos que se quedan: el WeLife Festival 2025 hizo del Real Teatro Retiro un manual vivo de bienestar
NSDR. No es meditación. No es siesta. Es otra forma de descansar (y funciona) SUEÑO ¿Tu cerebro está al límite? Esta técnica viral promete resetearlo en solo 10 minutos sin cama, esfuerzo ni legañas...
