RECETAS

Consejos para organizar la compra y la despensa de manera eficiente

Si empiezas desde ya a poner en práctica estas sencillas pautas, no sólo comerás mejor, sino que ahorrarás dinero y ganarás en salud

ALIMENTACIÓN

Seis trucos para hacer tus propias mermeladas caseras

ALIMENTACIÓN

Elaborar tus propias mermeladas caseras puede ser una opción muy saludable. Solo tienes que seguir estas recomendaciones y disfrutarás de un producto natural libre de aditivos

Ensaladas nada aburridas para comer sano este otoño

RECETAS

Comer sano y no cansarse es posible con estas ideas de ensaladas para cuidarte esta temporada

Este ingrediente antiedad cuida tu piel y además es perfecto para tus recetas de otoño

SALUD Y NUTRICIÓN

Pocos alimentos son más otoñales que la calabaza, pero ¿sabías que, además de ser sanísima, puede hacer que luzcas más joven? Te contamos todo lo que este ingrediente antiedad puede hacer por tu piel.

3 recetas de Halloween fáciles, saludables y terroríficamente deliciosas

RECETAS SALUDABLES

Este Halloween apuesta por una merienda sana y deliciosa como las propuestas monstruosamente saludables saludables que nos han preparado tres conocidas influencers gastronómicas. ¿Truco o trato?

Esto es lo que deberías desayunar si quieres adelgazar de forma saludable

RECETAS SALUDABLES

Los desayunos tradicionales tal vez no sean la mejor opción dentro de una dieta sana. Te damos ideas para comenzar bien el día con recetas deliciosas y healthy que, además, te ayudarán a cuidar la línea.

3 recetas saludables (y riquísimas) para llevar al trabajo

RECETAS SALUDABLES

Comer sano fuera de casa a veces supone un verdadero reto. Si has decidido ser tu propio chef y cocinar tus menús diarios, te damos tres ideas saludables y deliciosas para llevar a la oficina.

Mucho más que hummus: las recetas veganas con mejor pinta del mundo

ALIMENTACIÓN

Hablamos con Manel García, uno de los autores del libro de recetas veganas 'Mucho más que hummus' y nos cuenta cómo adaptarnos a una dieta vegana sin sufrimiento.

Alternativas saludables (y riquísimas) a las patatas fritas

RECETAS SALUDABLES

Son crujientes, adictivas y deliciosas. pero tenemos el secreto para sustituirlas de forma saludable que hará que no las eches de menos. Toma nota de estas 5 alternativas healthy a las patatas fritas.

¿No sabes cómo incluir germinados en tu dieta? Apúntate estas recetas sanas y deliciosas

RECETAS SALUDABLES

Los germinados, además de cuidar de tu salud, cuentan con un gran valor nutricional ¡y están buenísimos! Toma nota de cómo puedes añadirlos fácilmente en tus menús saludables.

Con estos 5 ingredientes podrás sustituir fácilmente el huevo en tus recetas veganas

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Sigues una dieta vegana? ¿Tienes alergia al huevo? ¿Quieres cocinar sin utilizarlos en tus recetas? Toma nota de estas cinco alternativas veganas que son ingredientes perfectos para sustituirlos.

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

DESCONECTA

Dar los buenos días es mucho más que un gesto de amabilidad: es una palanca antiestrés

Dar los buenos días en el ascensor o bromear con el camarero pueden aumentar tu sensación de bienestar y lograr que tu mente esté más joven. Nos declaramos fans absolutos de ser amables. 

EN OTROS MEDIOS

Begoña Vargas, premio MUJERHOY Futura Unlocked Audiovisual: «Me queda mucho por aprender, pero he sacado mucho de equivocarme» | Mujerhoy

Guía de compras en La Rioja: de las alpargatas artesanales a la marca que viste a cantantes | Mujerhoy

Por qué tienes que ir a El Rocío aunque no haya romería