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Recetas

La cocina de aprovechamiento apoya la sostenibilidad

Cocina de aprovechamiento: ¿sabías que estos restos de frutas son comestibles y están llenos de nutrientes?

Solemos dar por hecho que las cáscaras, los rabos y los corazones de ciertas frutas no valen para nada. Pero, ¿y si te decimos que muchas de ellas, además de ricas, aportan beneficios a nuestro organismo?

Mejores libros de alimentación saludable

10 libros de cocina y alimentación saludable que te ayudarán a adelgazar fácilmente este año

¿Te has propuesto comer más sano este año? Te enseñamos los libros de cocina saludable con los que conseguirlo fácilmente.

La raíz de cúrcuma se caracteriza por ese tono amarillo tan peculiar

Así puedes incluir en tu dieta la cúrcuma, el antiinflamatorio más natural

Se ha puesto de moda en los últimos años, y es que tiene unas propiedades casi medicinales. Te contamos qué beneficios tiene la cúrcuma y cómo incluirla en la dieta.

mejores batidos energeticos

5 batidos energéticos que te aportan vitalidad para todo el día

Si quieres comenzar bien la mañana, toma nota de estos deliciosos batidos que te van a aportar energía para toda la jornada.

Fresas

¿Te apetece un menú especial y saludable este San Valentín?

Si quieres cuidarte en San Valentín, pero hacer algo especial por este romántico día, la nutricionista Fran Sabal nos ha dado un menú sencillo, delicioso y muy saludable que te conquistará.

pizza saludable

5 pizzas caseras, saludables y realmente fáciles de hacer

Te recomendamos nuestras cinco recetas favoritas para celebrar el Día Mundial de la Pizza. Descúbrelas y deja de ver esta deliciosa comida como una amenaza para tu dieta.

Quinoa con gambas al ajillo y calabacín

Con este plato he intentado encontrar una combinación que le dé un toque sabroso a la quinoa y ha quedado muy rica.

Croquetas caseras

7 ideas de croquetas veganas que te gustarán más que las de carne

Existen días que conmemoran alimentos tan deseados como las croquetas. Quizás estas no sean como las de tu madre, pero están muy ricas y además son veganas. ¿Te animas a probar?

Receta de turrón de chocolate fitness

Turrón de chocolate versión fit

Si estas Navidades quieres probar algo nuevo y sorprender a tus invitados, este turrón de chocolate será un autentico triunfo.

Restaurante Wakka

Wakka, el sitio cool donde descubrirás la cocina japo-cantonesa más instagrameable

Siempre alegra conocer restaurantes nuevos, sobre todo cuando son tan bonitos y todo está tan rico. Descubrimos Wakka, un templo de la cocina japo-cantonesa que sorprende gratamente.

Un pintxo de atún con piparras y aceitunas

10 recetas healthy para hacer las tapas más saludables

El tercer jueves de junio tiene lugar el Día Mundial de la Tapa, con el fin de homenajear una tradición que cada vez está presente en más países del mundo.

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