Por qué nos comparamos constantemente con otras personas en Instagram
LA ERA DE LA COMPARANOIA
Cuando en una red social todos son perfectos menos tú, hay gato encerrado. Y compararte con tanta mentira solo va a hacerte mal.
RELACIONES
Ante todo, mucha calma: cómo gestionar los enfados repentinos sin perder los estribos
Muchos enfados surgen por un detonante y se alimentan de mucha rabia acumulada. Y es ahí donde hay que trabajar para evitar explosiones descontroladas.
DESENFADARSE DE VERDAD NO ES TAN FÁCIL
Consejo para ofendiditos recalcitrantes: ya es hora de dejar de nadar a contracorriente y montar un drama por todo
NO ERES JUANA DE ARCO
Ir siempre a la contra rara vez funciona y nos agota emocionalmente. La psicóloga Olga Albadalejo recomienda asumir que la fatalidad existe y adoptar una actitud positiva por salud mental.
Castigar con el silencio: así funciona la ley del hielo que arrasa con tu relación de pareja
CUANDO EL AMOR SE CONVIERTE EN INVERNALIA
Hay parejas donde el enfado se muestra con un atronador silencio. Lo que puede ser mucho peor que los gritos. Y es urgente descongelar esa atmósfera gélida antes de que arrase con la relación.
Sin límites a la pasión: consejos para exprimir cada instante de placer sexual pasados los 40 y 50
HASTA EL ORGASMO Y MÁS ALLÁ
Incorporar juguetes sexuales, tener encuentros inesperados y añadir sensualidad a cada encuentro reaviva la llama de alcoba a cualquier edad. Toma nota y aplícalo, que aquí los exámenes son prácticos
Perfeccionismo relativo o cómo rozar la excelencia, sin dejarse la vida en ello
SER DOÑA PERFECTA DAÑA GRAVEMENTE LA SALUD
Buscar la excelencia no es el problema. Creer que solo lo perfecto vale, sí. El perfeccionismo relativo enseña a soltar sin rendirse
Rosalía, la motomami del empoderamiento espiritual, prefiere estar fuerte a ser perfecta y no teme al fracaso
LA DIVA CAMBIANTE, AL ESTILO WELIFE
Ha pasado de encarnar la juerga en Despechá, a recluirse en una magnífica espiritualidad en Lux. Cambiante y segura de su nuevo yo. Bienvenidos a la nueva Rosalía
Reuniones a las que no te avisan y responsabilidades que ya no te asignan: te están haciendo luz de gas en la oficina
UNA LUZ QUE ES MÁS BIEN UN APAGÓN
No van directamente contra ti. Simplemente, te ignoran. Técnicamente no es mobbing, sino gaslighting y supone un desgaste emocionar progresivo que mina tu potencial. Es hora de ponerle fin.
El mejor sexo no fue el primero, sino el que se vive a partir de los 40
ENVIDIAS FUERA
Creíamos que lo bueno estaba al principio. Resulta que aquello era solo el ensayo general de lo que, con el tiempo, aprendemos a disfrutar
Por qué los psicólogos quieren que dejes de preocuparte tanto por los demás y seas más egoísta (spoiler: serás más feliz)
MENTE
No se trata de volverse un villano de película. Pero un poco de egoísmo positivo te hará más feliz y, de paso, te quitarás de encima a muchas relaciones que solo buscan aprovecharse de ti
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias
ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS
Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
EN OTROS MEDIOS
10 minutos al día de hipopresivos, el ejercicio que los fisioterapeutas recomiendan para el abdomen y el suelo pélvico | Mujerhoy
Marta Cardona, Premio MUJERHOY Futura Unlocked del Deporte: «Seguimos escuchando comentarios machistas y esa maldita frase de 'las chicas no saben jugar al fútbol'» | Mujerhoy
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