Adelgazar Los mejores trucos y consejos para adelgazar y perder peso con salud. Hábitos de alimentación saludables para perder grasa y quitarte unos kilos de encima.
Cosmética Natural La cosmética natural puede definirse de muchas maneras pero, en general, se refiere a productos que están formulados con materias primas sostenibles, de calidad, seguras y de un origen natural. No deben poseer parabenos, derivados del petróleo, colorantes ni aromatizantes sintéticos. Tampoco pueden ser testados en animales, lo que conocemos como "cruelty-free" o productos veganos. La sostenibilidad en cuanto a cosmética natural apuesta además por envases menos contaminantes, que se pueden reutilizar o reciclar.
Desconecta En Desconecta encontrarás hoteles y spas que cuidan de tu cuerpo y de tu mente. Además, te damos los mejores consejos para practicar la meditación.
Emociones Emociones y sentimientos. Todo lo que nos pasa y nos afecta de una forma determinada a nivel emocional, lo cual repercute en nuestra salud mental y hasta física.
Entrenamiento Todos los tipos de entrenamiento explicados paso a paso para que aprendas cuál es el mejor. Entrenamientos para hacer en casa, en el gimnasio o al aire libre, con los mejores ejercicios de cada deporte.
Longevidad En el concepto de longevidad entran en juego todos los aspectos del bienestar que nos permiten vivir más tiempo y vivir en mejores condiciones. Alargar la vida con un alto nivel de calidad implica reforzar la memoria y la actividad cognitiva, elegir los alimentos que elevan la energía de las células, hacer ejercicio que aumenta la resistencia muscular a largo plazo y tomar las vitaminas que ayudan a elongar los telómeros, esenciales para una vida más longeva.
Medioambiente Cómo proteger el medioambiente ante la contaminación con respuestas sostenibles y comprometidas con la naturaleza para prevenir el cambio climático. Combatir la huella de carbono y el desperdicio de alimentos es clave para nuestro medio ambiente.
Menopausia ¿Por qué se producen los sofocos durante la menopausia? ¿Por qué dormimos peor, nos sentimos más cansadas o irascibles? ¿Se puede hacer algo para mejorar los síntomas? En WeLife damos respuesta a estas y otras muchas cuestiones que, tarde o temprano, se plantea cualquier mujer. Y analizamos los cambios hormonales para vivirlos de la mejor manera posible.
Mercedes-EQ Welife Festival Mercedes-EQ Welife Festival es el evento más sostenible y saludable del año. Las voces más reconocidas en el mundo de la sostenibilidad y la salud, con exclusivas clases presenciales de yoga y meditación que no te puedes perder.
Mindfulness Mindfulness significa atención plena, conciencia plena o atención consciente. Se trata de una cualidad psicológica y espiritual que ayuda a tener menos estrés y ansiedad. Conseguir una buena práctica de mindfulness requiere constancia. Según Buda, es una práctica que nos lleva a la iluminación.
