Paka Díaz Soy periodista, escritora y guionista. Tras firmar Te invito un mojito junto a Mabel Lozano sobre nuestra experiencia con el cáncer de mama, tengo entre manos un nuevo libro en el que quiero contar TODO sobre la menopausia. Soy curiosa, paradójica, viajera y feminista, y en WeLife trato de hacerme eco de todo aquello que nos puede ayudar a sentirnos mejor.
Si el entorno te hace dudar de ti, quizá no eres tú: es el entorno Lo difícil de brillar en un sitio que apaga A veces no es falta de confianza, es exceso de desgaste. Hay entornos que apagan sin gritar, y lo difícil es darse cuenta a tiempo
Pistas para saber si ese cansancio es por falta de hierro o vitamina D Leer antes de suplementar No es nostalgia ni pereza: a veces tu organismo solo está recordando lo bien que le sentaba la piscina y el sol
Hay emociones que hinchan como los gases Lo que el cuerpo se traga No siempre es lo que comiste. A veces, la pesadez viene de lo que callas, y el cuerpo lo dice a su manera
Indefensión aprendida y tendencia al drama, dos caras de la misma moneda con las que hay que cortar Lecciones para no victimizarte Cuando estás acostumbrado a recibir palos, sospechas de las caricias. Y, a veces, explotas por tanta tensión. Un psicólogo explica cómo lograr el equilibrio y dejar de sufrir.
De Karol G a Michelle Obama: claves para manejar la seducción femenina como una jefaza No es cuestión de físico, sino de talento interior ¿Qué hace que una persona tenga un magnetismo especial para llenar estadios o lograr que todas la aplaudan al unísono? Una psicóloga analiza los secretos del magnetismo de las grandes mujeres.
Granitos, malas digestiones, alergias… pistas para detectar cuándo tu cuerpo somatiza el estrés Relajar es bueno para la salud Dolencias que vienen y van, pero que se hacen fuertes cuando los niveles de estrés se disparan. Tu cuerpo te está pidiendo parar. Un médico te enseña a reconocer estos síntomas.
¿Por qué pienso cosas que no quiero pensar? Curiosidades de nuestra mente La egodistonía explica esos pensamientos raros o incómodos que no reconoces como tuyos. No es locura, es parte de cómo funciona la mente
Adictos al drama: por qué hay quien reacciona a todo como si el mundo se fuera a acabar Las exageraciones cansan La adicción al drama y el victimismo constante puede provocar empatía, pero tarde o temprano acaba en conflicto. Y agota a todos
Celulitis resistente: cuando el problema no son tus piernas, sino tus hormonas La trinchera invisible Has sudado la camiseta, comido sano y aún así la celulitis sigue ahí. La sospechosa principal se llama insulina
Bloqueos energéticos: el atasco invisible de tu bienestar Mente De Corea a Madrid, el método Sun Kyeong busca desatascar la energía que el estrés y la vida moderna bloquean sin que lo notes
La rutina diaria de Carlos Alcaraz, el tenista que ya desafía el trono de Nadal Todos podemos ser ganadores Saber cómo se organiza Alcaraz es más que curiosidad: es una pista de cómo se construye, día a día, un cuerpo y una mente capaces de romper límites
