Qué son los famosos germinados y por qué deberías incluirlos en tu dieta Salud y nutrición Seguro que has oído hablar de ellos y los habrás visto en muchos supermercados y tiendas de alimentación pero ¿son tan saludables como parecen? Te lo contamos todo acerca de los germinados.
Así es la dieta de la longevidad. Qué comer para vivir más y mejor. Salud y nutrición Que la dieta tiene relación con nuestro estado de salud es indudable pero ¿una determinada alimentación puede hacer que vivamos más años? Los expertos nos dan las claves.
Cambios para mejorar tu alimentación, según los consejos de una experta ALIMENTACIÓN La nutricionista Laura Jorge nos da algunas alternativas al azúcar y los edulcorantes y nos explica algunos pasos a seguir para llevar una alimentación más saludable y sobre todo más consciente.
Detoxifica tu cuerpo de la forma más natural con Arkofluido Alcachofa Forte BIO de Arkopharma Belleza sostenible El emblemático producto de Arkopharma está de 25 aniversario y se renueva para ayudar a controlar el peso y detoxificar nuestro organismo de manera más efectiva, sana y natural.
Los 5 tipos de hierbas que debes tomar para dormir, tener buenas digestiones y adelgazar SALUD Si quieres adentrarte en el conocimiento y uso de las hierbas, te contamos cuáles son las que no pueden faltar en tu cocina y cómo utilizarlas para gozar de una salud de hierro.
¿Sabes diferenciar el hambre fisiológica del hambre emocional? ALIMENTACIÓN En ocasiones confundimos sentir hambre real con un hambre totalmente emocional. Laura Jorge, experta en Nutrición y Dietética, nos da las claves para poder diferenciarlas de una manera muy sencilla.
3 plantas medicinales que ayudan a subir las defensas Alimentación Dr. José Luis Berdonces, el autor del libro, "Plantas medicinales: guías de remedios naturales", explica que existen plantas medicinales que actúan como defensoras del organismo.
¿De verdad es tan mala la leche de vaca? Tipos, cantidades y mejores momentos para tomarla NUTRICIÓN Esta bebida tan cultural como polémica, cuenta con muy mala prensa desde hace varios años y se le han atribuido todo tipo de enfermedades. Intentamos desmitificarla para que puedas decidir si tomarla o no.
Grasa abdominal: conoce los alimentos que te ayudarán a librarte de ella de una vez por todas NUTRICIÓN Más allá de la estética, acumular grasa alrededor de la cintura afecta a la salud. La buena noticia es que con unos buenos hábitos y estos alimentos, la tendrás controlada.
7 fuentes de proteína vegana que no tienen nada que envidiarle a la carne NUTRICIÓN Si has eliminado o reducido el consumo de carne en tu dieta, y te estás preguntando cómo puedes suplir los nutrientes que aporta. Mira estas opciones veganas con las que podrás cubrir tus necesidades.
