Nunca fui de dulce… hasta ahora. Qué tienen que ver la menopausia y los antojos EN BUSCA DE LA DOPAMINA PERDIDA Las ganas de merendar un bollo o devorar las palomitas tienen explicación: el apetito está regulado por hormonas y neurotransmisores. Y en esta etapa se desequilibran.
Nuevas e inesperadas mentiras sobre el protector solar que conviene dejar en la toalla No te juegues la piel bajo el sol Para sorpresa de nadie, vuelven las populares mentiras de cada año sobre la fotoprotección. Repasamos errores, falsedades e innovación para combatirlas.
El entrenamiento de fuerza para el bíceps alimenta a tus bacterias De la mancuerna a las tripas Sentadillas, press de banca y todo el elenco de ejercicios de fuerza tienen beneficios poco conocidos sobre la flora intestinal.
Como sanísimo, pero me sienta todo fatal, ¿será alergia a las verduras? Hinchazón abdominal y manía a los alimentos verdes Dejemos de buscar excusas para no comer brócoli y empecemos a buscar explicaciones en la salud de nuestro intestino y su microbiota.
Practicar ejercicio en compañía es el empujón para empezar a ponerse en marcha a cualquier edad Nunca es tarde para empezar con el deporte La actividad física en grupo es más entretenida, ayuda a ser constante y hasta hace que nos sintamos menos cansados. Ya no hay excusas para calzarse las zapatillas y empezar a sudar.
La verdad sobre los exosomas inyectables: del entusiasmo comercial a las limitaciones legales De 'basura celular' a santo grial de la longevidad de la piel No se trata de coger el activo y meterlo en una jeringuilla. Aún falta mucho por avanzar en la investigación.
El superpoder del cepillado de dientes para proteger el cerebro No todo es eliminar sarro Nuestra boca no necesita desinfección, sino equilibrio y una limpieza respetuosa con la microbiota.
La pared es el nuevo gimnasio: ¿moda pasajera o santo grial para el core? Entrenar según el algoritmo Es el más difícil todavía, pero ahora parece que a las redes sociales les ha dado por hacer el pilates contra un muro. Suponemos que sin gotelet.
La IA ignora a las cremas solares hechas en España aunque sean de calidad ¿Cómo elige Chat GPT? El algoritmo no tiene piel ni se quema bajo el sol. Pero ya te da consejos sobre la protección solar que tienes que comprar.
El kéfir que compramos no siempre es el kéfir que pensamos que es Levaduras y microbiota intestinal Por extraño que parezca, la Unión Europa no cuenta con una regulación clara sobre los probióticos de los alimentos. Y mucho menos sobre los que tiene que haber en lácteos del supermercado.
