El MAGA llega al plato
Las legumbres pierden la batalla frente al chuletón y la mantequilla. Los nutricionistas españoles aplauden sus aciertos, pero cuestionan algunas claves presentes solo para agradar a los estadounidenses
Cuerpo
El cuerpo no se resetea con la motivación. Empezar a tope tras años de inactividad suele tener un peaje claro: lesiones evitables y abandono temprano.
No te juegues la piel
Con cambios hormonales aumenta el vello facial. El dermaplaning propone rasurarlos con una cuchilla que, además, hace un ligero peeling. Los dermatólogos advierten: no siempre acaba bien.
Dónde está la grasa también importa
No se trata de declarar la guerra a los michelines. La acumulación de grasa intraabdominal está asociada a un mayor riesgo cardiovascular. Por eso hay que mantener a raya la circunferencia.
Y eso que tienen menos calorías
No es que los nutricionistas nos quieran hacer la vida imposible, ni que tengan manía a las frutas. Pero no todo vale a la hora de endulzar con frutas como alternativa al azúcar
De luz y de color
No duelen, no dan calor y bastan unos pocos minutos para que hagan efecto. Las nuevas máscaras de terapia fotónica transforman la calidad cutánea sin salir de casa.
CUIDA TU MEMORIA EMOCIONAL
Tal vez no sepa resolver problemas matemáticos, pero la fascia guarda mucha información nosotros. Cuidarla es un seguro de vida para llegar a mayores con plenitud.
Brindis 0,0 sin dramas ni resaca
Una mesa navideña lo tiene todo: debates eternos, recuerdos editados y drama latente. Que tu bebida no avive el fuego ya es una contribución al bien común
Año nuevo, rostro de estreno
La longevidad no es cumplir años sin más. Es sentirnos bien y vernos bien. La medicina estética ha avanzado mucho y ya hay tratamientos sin dolor y con efectos de buena cara al momento
Una nueva forma de sudar
No sólo son más económicas y sostenibles que las finlandesas. También son mejores para recuperar tus músculos tras un ejercicio intenso. Disfruta de un baño de luz. Infrarroja.
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