Un reajuste que pone todo patas arriba
Antes incluso de que la menstruación se retire definitivamente, tu analítica puede estar revelando desequilibrios hormonales, inflamación crónica y riesgo metabólico.
Como las bebidas isotónicas, pero en sérum
La obsesión por una piel jugosa y bien hidratada, esa tan anhelada dewy skin, impulsa el nuevo lanzamiento de Biotherm: un sérum hidratante con electrolitos.
Manual para veganos principiantes
Una de las dudas más frecuentes cuando se buscan fuentes de proteínas no animales es qué es más saludable, si el tofu o el seitán. Dos nutricionistas nos explican las diferencias y en qué usos van mejor.
Sufrir y no ver resultados
Las futbolistas lo hacen después de un entrenamiento duro. Les ayuda a relajar y estar a punto para la sesión del día siguiente. Pero si estamos trabajando el músculo para verlo crecer, nada de hielo.
Dramas cotidianos con el tinte
Los peluqueros tienen las respuestas a las preguntas que siempre planteamos al teñirnos el cabello. La clave está en la innovación en las fórmulas químicas.
Protege tu sonrisa
Por si tuviéramos poco con los sofocos y esa tendencia a aumentar de peso, la caída de de estrógenos con la menopausia nos puede regalar apiñamiento dental. ¿Hora de ponerse aparato a esta edad?
Aliada de los huesos en la menopausia
Si buscas un alimento rico en calcio, prueba este pseudocereal milenario. Una interesante alternativa vegana al filete de toda la vida que cuida de tus huesos y da color a tus platos
PLACER POR PRESCRIPCIÓN
Al subidón de endorfinas y el clásico autoconocimiento hay que sumar beneficios específicos en esta etapa. Activar los tejidos, reducir los sofocos y mejorar el estado de ánimo son solo algunos...
Quien evita la tentación, evita el peligro
A este aditivo le persigue el sambenito de crearnos un deseo imparable de comer aquellos alimentos a los que acompaña. Detectarlo no siempre es fácil, pero hay trucos para evitarlo
Terapia antiestrés sin efectos secundarios
Un frasco de Fleur de Figuier de Roger Gallet junto a la esterilla. Era el obsequio que recibían las asistentes a las sesiones de yoga y meditación. Y también, una llave a la relajación.
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