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NO TE PIERDAS Menopausia a traición: cuando la regla se acaba mucho antes de lo esperado

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Una mujer con dolor de espalda

Esto no te lo esperabas: tu dolor de espalda puede estar causado por tu suelo pélvico

LOS ENGRANAJES OCULTOS DEL CUERPO

Conocíamos su conexión con la incontinencia urinaria y la disfunción sexual, pero este grupo muscular puede esconderse detrás de otras patologías tan molestas y comunes como el dolor de espalda.

Tres amigas con edades cercanas a la perimenopausia

No todo es «culpa» de la perimenopausia, pero identificarla ayuda a comprender todo un poco mejor

ASÍ TODO COBRA MÁS SENTIDO

Esta etapa de transición, que muchas mujeres viven como una segunda adolescencia durante años, es más llevadera si se conoce su origen. Algo que permite tratar los síntomas y sentirse más acompañada.

Mujer con dolor ginecológico

«Cuando una mujer se queja de dolor ginecológico es que le duele de verdad»

Visibilizar lo que no se ve

La solidaridad brilla por su ausencia cuando se trata de empatizar con una regla dolorosa, una menopausia complicada o una endometriosis. Y es hora de cambiarlo.

Trasnochar en menopausia sienta fatal

Noches alegres, mañanas tristes… O por qué trasnochar en menopausia sienta mucho peor que antes

CASI COMO CAMBIAR DE HUSO HORARIO

Acostarse mucho más tarde de lo habitual siempre rompe el ritmo. Pero cuando se suman cambios hormonales y del sistema nervioso, la recuperación es más complicada aún. Vida social, sí, pero con cabeza.

Cambios de la microbiota en la menopausia

De infecciones de orina al SIBO: así cambia la microbiota en menopausia

Las bacterias también se alteran

En el cuerpo hay tantas bacterias como células (incluso más). Es lógico que se vean afectadas por el descenso estrogénico. Un efecto que, por cierto, va más allá de las digestiones pesadas…

Vibrador y otros juguetes eróticos para el suelo pélvico

Lola Ibáñez, fisioterapeuta de suelo pélvico: «Obligo a todas mis pacientes a tener un vibrador»

Juguetes eróticos por prescripción médica

No es solo por placer, aunque también. La aparatología sexual se ha convertido en toda una aliada en la consulta de los fisioterapeutas que tratan esa musculatura interna.

Terapia hormonal mejora la salud ocular

La salud ocular y mental, las otras grandes beneficiadas de la terapia hormonal en menopausia

EFECTOS INESPERADOS

Aunque su principal indicación es tratar los sofocos y el síndrome genitourinario, la administración de estrógenos ha demostrado con creces (y ciencia) que puede prevenir algunas patologías del ojo.

evitar la niebla mental en la menopausia

Puede que te angustie, pero la niebla mental de la menopausia también pasará

PACIENCIA, EL CEREBRO TIENE QUE ACOSTUMBRARSE

Hasta quien presumía de memoria de elefante siente que, según se acerca esta etapa, su mente pierde facultades. ¿La razón? El cerebro necesita recalibrarse ante la pérdida hormonal para seguir funcionando.

dolor en el sexo en menopausia

«Hay mujeres que piden a su ginecóloga un certificado de que tienen dolor en el sexo para justificarlo ante sus maridos», Adela Muñoz, autora de Postmenopausia

El drama de la vagina menguante

La disminución de los estrógenos afecta a la producción de colágeno y se traduce en flacidez y pérdida de turgencia en la cara. Abajo sucede lo mismo. Y duele con el sexo.

Mujer en la piscina flebítica de Palasiet en el Programa de Menopausia

«Nos llegan mujeres en menopausia polimedicadas sin necesidad», Victoria Prada, ginecóloga de Palasiet

Problemas hormonales y fármacos

Descubrimos el programa de Menopausia de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso, con tratamientos específicos para esta etapa y consultas con una ginecóloga experta en terapia hormonal.

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