NO TODO ESTÁ ESCRITO EN LOS GENES
El alcance de la herencia materna es limitado. Puede señalar la edad de la última regla, pero la alimentación, el ejercicio o el estrés tienen, según los últimos estudios científicos, la última palabra.
NO TODO IBAN A SER ESTRÓGENOS
Existen otros factores que pueden acelerar el fin de la regla. Porque la salud hormonal también refleja cómo hemos vivido: el estrés, la estabilidad, el descanso, el apoyo social y las oportunidades.
La fórmula okiwanense del "menos es más"
Los japoneses se las saben todas. Y lo de pegarse comilonas no va con ellos. Por eso en Okinawa son los reyes de la longevidad y no saben lo que es el sobrepeso
Entre el alivio y el negocio…
La FDA ha vuelto a poner la menopausia en el centro del debate: más tratamientos, menos tabúes… y una pregunta incómoda, ¿la estamos sobremedicalizando?
Buenas noticias desde Estados Unidos
Un estudio mal planteado y publicado en 2002 llevó a la FDA a desaconsejar este tratamiento. Ahora se valida como ayuda para paliar muchos de los síntomas de la menopausia
SI AÚN NO LO HACÍAS, ESTÁS TARDANDO
Sin estrógenos, la mujer pierde el blindaje hormonal que protegía a su corazón. Por suerte, este riesgo se mide fácilmente en una analítica y se puede controlar con un estilo de vida activo y saludable.
EFICAZ Y, DE PASO, RELAJANTE
La farmacéutica confiesa que lo ha incorporado como parte de su rutina para acabar con la cara de globo. Y es que movilizar el sistema linfático está lleno de beneficios, especialmente en esta etapa.
¡A jugar!
Los juguetes sexuales saltan de la oscuridad a la consulta y se convierten en aliados de la salud más íntima de la mujer. Es hora de aparcar el pudor y recuperar el derecho a disfrutar del placer
Más ganas, más orgasmos, más vivas que nunca
Igual que hace años la pastilla azul dinamizó la vida sexual de los hombres, la testosterona agita el deseo sexual y el placer en la intimidad en la menopausia. Sin embargo, no está autorizada en España
CON LAS COSAS CLARAS
A veces es por falta de conocimiento, de tacto o de empatía. Pero la mujer no siempre encuentra en su pareja el apoyo que busca en esta etapa. Charlar de ello es imprescindible para dejar las cosas claras.
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