MENTE
Esta estructura es una pieza central en el sistema de memoria del cerebro. Sin él, no podrías construir ni recuperar recuerdos personales con claridad. Descubre cómo fortalecerlo.
MENTE
Esta es la estrategia a seguir, según una experta, para volver a sentirte bien tras una relación tóxica con alguien narcisista.
MENTE
Un experto nos explica cómo gestionar cuando te quieren demasiado. Algo que puede generar dependencia emocional y toxicidad.
Mente
Los mensajes y los posts en las redes sociales no son suficientes para mantener una auténtica conexión emocional con tus amigos, por lo que te sientes solo. La única solución es quedar. En persona.
MENTE
Probablemente sea una de las frases más repetidas entre los estudiantes que, agotados por el curso, aún tienen que enfrentarse a los finales o la PAU. 10 claves científicas para recordar más y rendir mejor
MENTE
El estrés no entiende de edades. Palpitaciones, inseguridad, cansancio mental... la ansiedad adolescente es un problema real, y la meditación puede ser su antídoto.
MENTE
El sentimiento de rechazo suele conectar con la sensación de no sentirse suficiente. Estas estrategias ayudan a gestionarlo.
Mente
Tu obsesión con las relaciones pasadas de tu pareja tiene efectos nefastos sobre tu salud emocional y pone en riesgo vuestra relación. Te contamos cómo superar este síndrome de Rebeca.
EJERCICIO
Perfecta para meditar, también es el secreto de los profesores de yoga para comenzar el día sin ningún estrés.
MENTE
Intentar eliminar la ansiedad suele empeorarla. El experto en gestión emocional propone dejar de luchar y empezar a cuidarse con hábitos sencillos.
Siguenos :)
WeLife hoy
Adictos al dramaTé hojichaMujeres viven másMejores vacacionesJeffing
