Mono de cariño: por qué sigues pensando en tu ex aunque no quieras volver Pasar página Cuando crees que extrañas a tu ex, quizá solo añoras los buenos días por WhatsApp: así se reconoce y gestiona el mono de cariño
«Necesito un break»: la emotiva confesión con la que Lola Índigo hace un parón para cuidar de su salud mental La cantante dice hasta luego tras un año complicado Un minuto y 22 segundos. Es el tiempo que tardó la cantante Lola Índigo en expresar a los fans su fatiga mental y su necesidad de trazar una pausa en su carrera.
Dudar, cuestionar, elegir: cómo resolverían los grandes filósofos los dilemas de hoy Filosofía antigua para la vida moderna Ni apps ni gurús: las mejores “herramientas de vida” las inventaron Sócrates, Nietzsche o Beauvoir. Ideas que sirven para tus dilemas de hoy
Depresión como brújula vital: la lección olvidada de Carl Jung pistas para mirar por dentro Crisis, ansiedad, depresión… para Jung no eran fallos del sistema, sino coordenadas de un mapa interior que te obliga a mirar donde nunca miras
Del miedo a perderte algo a la alegría de perdértelo todo JOMO gana a FOMO Ves el grupo de WhatsApp ardiendo y el feed lleno de planes. Tú, en pijama, sopesas si el verdadero lujo no será precisamente quedarte fuera
Ese de la imagen no eres tú: por qué no te reconoces en las fotos ¿Quién miente: la cámara o tu? Al mirarte en una foto algo no encaja: el reflejo del espejo y el de la cámara no coinciden. No es vanidad ni drama, es pura ciencia y percepción
Manual de primeros auxilios para el cabreo de septiembre Kit anti-bajón Septiembre es el mes que concentra más quejas, enfados y bajones emocionales. Consejos de experta para no amargarse
Esto es lo malo que le pasa a tu cerebro si trabaja demasiado Las horas extras las carga el diablo Trabajar mucho hace que crezcan regiones cerebrales implicadas en la cognición y las emociones. Pero, en espera de saber si esto es bueno o malo, igual es mejor tomarse el trabajo con menos intensidad
Falta de atención: cómo entrenar tu cerebro sin pastillas ni pantallas MENTE En cuanto te quedas quieto, tu atención se fuga más rápido que un adolescente de un plan familiar. Aquí va la ciencia (y un truco inesperado) para que tu cerebro vuelva a casa.
Menos apego, menos drama: manual rápido para querer sin miedo a perder El yoga también ayuda a querer Necesitas que tu pareja te conteste al minuto, que tu amiga siempre tenga un rato o que tu hermana devuelva el jersey prestado. No es amor, es apego, y conviene aprender a soltarlo
