MENTE
Aceptar la realidad no significa resignarse a ella, sino aprender a fluir con lo que es, para desde ahí tomar las mejores decisiones y encontrar paz en el proceso.
SUEÑO
Descansar adecuadamente no sólo te llena de energía, sino que es clave para prevenir múltiples enfermedades.
SUEÑO
La clave está en el relleno de mijo, un cereal que es capaz de mejorar tu respiración y de mantener una temperatura óptima durante la noche.
MENTE
No te das cuenta, pero los colores de los envases pueden modificar tu percepción sobre los alimentos y hacer que pienses que unos son más frescos, atractivos y jugosos que otros.
Mente
Para salir adelante, cualquier propuesta requiere el sí de ambos miembros de la pareja. Pero en el caso de que haya un único no, será completamente descartada. Sin discusión.
MENTE
Si alguien de tu entorno toma solo en cuenta su propia opinión, cuidado, podrías estar ante un tipo de narcisismo absoluto.
MENTE
Tener compañeros de piso a cierta edad puede parecer una gran idea, pero la convivencia trae retos inesperados. ¿Es tan fácil como en las series?
Mente
Este fenómeno psicológico te hace crearte obstáculos en el camino para conseguir tus objetivos. Te contamos cómo identificarlo y ponerle solución.
MENTE
Es normal que la irrupción de la IA y su omnipresencia en todas las áreas de la vida te inquiete y te produzca incertidumbre. Pero no dejes que este temor se convierta en pánico y te obsesione.
MENTE
Para controlar el estrés la estimulación del nervio vago es esencial, pero también dos capacidades del cuerpo, la homeostasis y la alostasis.
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