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NO TE PIERDAS Adelgazar y aumentar masa muscular a la vez, difícil, pero no imposible

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Mujer disfruta del lujo rural

Los pueblos se rebelan

Otra forma de desconectar

Los pueblos españoles quieren volver al mapa apostando por lo que siempre tuvieron –espacio, aire limpio, alma y pan recién hecho–. Y wifi, claro.

Detalle de productos de Plantas Olvidadas

Boloñesa de bellota y kétchup de endrinos: el menú se enriquece con sabores del campo

El bosue se cuela en el plato

Descubrimos Plantas Olvidadas, un proyecto que coordina Anna Fernández y busca dar un uso culinario a plantas, frutos y hierbas silvestres. Creatividad y sostenibilidad con mucho gusto.

Persona comiendo al aire libre en una ciudad; la escena ilustra cómo el entorno urbano —poco verde, ruido y dependencia del coche— condiciona hábitos y puede favorecer el aumento de peso

Tu barrio podría engordar más que una pizza: el urbanismo que ensancha la cintura

Ciudades que engordan

Vivir en un barrio que anime a no usar el coche ayuda e incentive a los vecinos a caminar o ir en bicicleta tiene efectos metabólicos. Y ayuda a controlar el peso.

El proyecto de arte urbano de Boa Mistura en Santander

El colectivo Boa Mistura inunda de arte urbano el puerto de Santander y muestra cómo hacer ciudad más sostenible

GRAFITIS PARA VIVIR MEJOR

El proyecto del colectivo Boa Mistura en Santander, con el respaldo de Cantabria Labs, pone sobre la mesa el papel inclusivo, transformador e integrador del grafiti. Un nuevo paso hacia la sostenibilidad.

El chef José Andrés en la portada de Time por su solidaridad

José Andrés, el hombre que enciende fogones donde el mundo se apaga

Hace dos milenios el chef estaría en el Portal de Belén

Acaba de publicar 'Cambia la receta', un libro de memorias y reflexiones. Con una idea clara: cuando alguien pasa hambre, hay que echar una mano.

Niños juegan en la naturaleza en la escuela

Más barro y menos plastilina en las escuelas infantiles

Mancharse un poco mejora la salud de los niños

Dejemos que exploren, que se manchen, que se caigan y que jueguen más en entornos naturales. La ciencia demuestra que es bueno para el desarrollo en edades tempranas.

Boutique Montale Barcelona

Ruta de perfumerías de lujo por Barcelona: las boutiques imprescindibles que hay que ver

Para ver y oler

La perfumería nicho, esa elaborada con ingredientes selectos y firmada por autores exquisitos, conquista Barcelona. Y están cautivando, incluso, a las generaciones más jóvenes.

Mujer cerca de un coche, reduciendo ansiedad al volante

¿Te estresa conducir? Así es cómo la postura o el silencio te pueden ayudar a reducir la ansiedad al volante

A MÁS CALMA, MENOS DESPISTES EN EL COCHE

Entrar en el coche no debería ser sinónimo de ponerse nervioso. Ya que los atascos, las obras o las prisas no se pueden evitar, algunas prestaciones del coche están diseñadas para poner la mente en calma.

Sara Andrés, atleta paralímpica

Sara Andrés, atleta paralímpica: «En mi casa, en invierno, hay que estar con jersey, no en manga corta»

MI VIDA SOSTENIBLE

La velocista, embajadora de Cantabria Labs desde 2019, se preocupa mucho más por cuidar el planeta desde que fue madre. Y lo lleva a rajatabla en casa, entre otras cosas, ahorrando recursos energéticos.

Jessica Biel y su entrenamiento para La Mejor Hermana

La espalda de Jessica Biel se vuelve viral y ella se rebela contra las exigencias del fitness extremo de Hollywood

Estilo WeLife, pero sin pasarnos

Su delgada silueta y su espalda bien tonificada se han hecho virales. La actriz Jessica Biel lo atribuye a un entrenamiento exhaustivo que no piensa seguir.

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