Ana Peleteiro, atleta olímpica: «Los hidratos de carbono son mi gasolina»
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La campeona de triple salto comparte sus claves para una vida saludable: desde la importancia del descanso hasta cómo gestionar los fracasos como aprendizaje.
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Paula Butragueño, Conchita Vidales y Ferran Cases en WeLife Tour Barcelona 2025
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Estos son los beneficios de meditar durante la menopausia: de reducir el estrés a aliviar los sofocos
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Parar 10 minutos al día y tomar consciencia de lo que nos sucede en cuerpo y mente se traduce, a la larga, en numerosos cambios positivos muy interesantes en esta etapa de desequilibrio hormonal.
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Si quieres vivir la menopausia con plenitud y bienestar, no te pierdas el próximo evento dedicado a las mujeres que cumplen años felices.
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¿Sabías que tu reloj inteligente puede ser mucho más que un simple accesorio? No sólo te mantiene conectado, también puede convertirse en un aliado clave para mejorar tu salud y bienestar.
Así se usa la meditación para prevenir los problemas de salud mental
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