Cómo sobrevivir al ego ajeno sin aplaudir, ni discutir
MANUAL DE SUPERVIVIENCIA EMOCIONAL
Hay quien siempre necesita tener razón, brillar o presumir. No puedes cambiar su ego, pero sí aprender a no perder la calma (ni el humor)
PSICOLOGíA
La ciencia de seguir una corazonada y no arrepentirse después
Esa voz interior no es magia ni misticismo. La neurociencia confirma que la intuición es conocimiento rápido... si sabes escucharla
CUANDO EL INSTINTO ACIERTA
Vinted, Wallapop y el arte de comprar sin necesitar
COMPRAS, ¿LUEGO EXISTES?
Mirar una y otra vez en tu móvil en busca de gangas que no necesitas sólo te genera ansiedad. Y una vez encontrada, la felicidad inicial puede tornarse en culpabilidad
Cilian Murphy y el arte de decir ‘ya no quiero ir a fiestas’
ESTILO DE VIDA WELIFE, VERSIÓN SOFÁ Y CALMA
Mientras el mundo celebra con champán y selfies, Cillian Murphy prefiere quedarse en casa leyendo. Y eso, amigos, también es vida WeLife
Tener amigos de todas las edades funciona como píldora de longevidad
EFECTOS SECUNDARIOS DEL CARIÑO
Hay vínculos que rejuvenecen más que una crema y conversaciones que suben más el ánimo que el café de la mañana
Todos mienten, incluso tú: guía práctica para sobrevivir entre farsantes
VAMOS A CONTAR MENTIRAS, TRALARÁ
Dentro de cada uno de nosotros vive un pequeño embustero. Thomas Erikson, autor de 'Rodeados de mentirosos' nos enseña a reconocerlos, a sobrevivir a ellos… y a reírte un poco de ti misma en el proceso
Cuando el día se queda corto y la lista no: cómo gestionar el tiempo para, por fin, llegar a todo
EL ARTE DE ROBARLE HORAS AL DÍA
Entre reuniones que se solapan, mails que se acumulan y cenas por preparar, David Allen, el gurú de la productividad, enseña a gestionar el tiempo y ganar horas para ti
Hormonas, deseo y buen humor: así fue ASISA WeLife Menopausia Canarias
ASISA WELIFE MENOPAUSIA CANARIAS
Lo que pasa cuando juntas a un centenar de mujeres, un abanico con el lema I’m Hot y un puñado de expertas dispuestas a hablar de todo lo que siempre se calla
El idioma secreto de tu cuerpo: lo que revelas sin darte cuenta
COMUNICACIÓN INVISIBLE
Tu cuerpo es un chivato profesional: lleva subtítulos que hablan de ti antes que tu currículum y mucho antes que tu boca
Por qué el divorcio de Nicole Kidman es un triunfo, no un fracaso
NADA ES PARA SIEMPRE... ¡Y MENOS MAL!
El divorcio de la actriz y Keith Urban les permitirá disfrutar de un nuevo capítulo. Porque 19 años de matrimonio suponen un triunfo y es vital no caer en la trampa de vincular una ruptura con un fracaso.
Cortisol, el saboteador silencioso de tu nutrición perfecta
EL PEOR ROBANUTRIENTES
Puedes medir macros y pesar semillas de chía, pero si comes a 200 pulsaciones tu cuerpo no absorbe ni la mitad de lo que planeaste
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